简而易学的游泳教程

游泳是一项全身性的有氧运动,能提高心肺功能,促进心血管系统健康。同时游泳能量消耗大,对关节负荷小,深受许多瘦身人士喜爱。今天为大家推荐人民日报出品的游泳教程,生动易懂,堪称史上最简单的游泳教程。简而易学的游泳教程简而易学的游泳教程简而易学的游泳教程简而易学的游泳教程简而易学的游泳教程简而易学的游泳教程简而易学的游泳教程简而易学的游泳教程简而易学的游泳教程

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