西红柿减肥7天瘦7斤 分享四种西红柿减肥汁的做法

  番茄作为一种普通蔬菜,它的营养非常丰富,有着酸甜的味道,是许多人最喜欢的食物。事实上,西红柿对减肥也很有帮助,有些人会为了减肥而吃西红柿。让我们来看看一些减肥7天,减掉7斤的西红柿食谱。

西红柿减肥7天瘦7斤 分享四种西红柿减肥汁的做法

  西红柿芒果汁

  应该先把芒果洗干净,然后削皮在把核去掉,西红柿洗干净切成小块,然后一起加上冰糖放入榨汁机里面,榨成汁就可以了。但这里需要注意,因为芒果比较甜,所以如果放糖的话不应该放太多,不然会影响到减肥的效果。

  牛奶番茄汁

  牛奶番茄汁的做法也是很简单的,首先将西红柿洗干净,放在沸水里面烫一下,然后再去皮切块,放入榨汁机里面,加上牛奶和蜂蜜搅拌均匀之后,慢慢的过滤掉杂质,然后饮用就可以了。

  西红柿苹果汁

  做法也是将西红柿去皮切成小块,苹果去皮切成小块,可以根据自己的口味加入芹菜,这也是有助于减肥的食材。把所有的材料放到榨汁机里,倒出后就可以饮用了,如果喜爱喝柠檬汁的话也可以加点。

  西红柿蜂蜜汁

  西红柿仍然是去皮切成小块,放到榨汁机里面打成果汁,再放到杯子里,可以加入已经准备好的蜂蜜,搅拌均匀就可以了。蜂蜜能很好的帮助胃肠的蠕动,及时的清除人体体内的杂物,更好的帮助减肥。

  看完西红柿减肥7天瘦7斤的介绍后,我希望我的朋友们能更好、更科学地减肥。今天的社会提倡为美国瘦身,许多年轻人希望保持一个美妙的姿势,虽然西红柿能有效地减肥,但毕竟是一种冷食,如果女人吃得太多,对她们的健康不利,要严肃地吃下去。

原创文章,作者:岑午,如若转载,请注明出处:岑午健康生活网

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