健康是什么?我们属于什么类型的健康?我们健康吗?

每个人都希望自己能拥有健康,因为健康是生活幸福、事业成功的基础。古希腊苏格拉底曾说,“健康是人生最可贵的”;我国著名教育家张伯苓认为,“强国必强种,强种必强身”;马克思也认为,“健康是人的第一权利,是一切人类生存的第一个前提;也是一切历史的第一个前提”。可见,健康成为人类的共同追求目标由来已久。

健康是什么?我们属于什么类型的健康?我们健康吗?


  什么是健康?

健康是一个具有强烈时代感的综合概念,并随着社会和医学科学的发展而逐步深化。在生产力水平低下、生活贫困时期,人们认为无病就是健康。随着社会的发展、生产力水平的提高,物质生活逐渐丰富,人们提出了健康是生物学上的适应,是指没有疾病和无伤残等,建立了以生物机体和机体的生物性为研究重点的生物医学模式。生物医学模式下,人们认为健康就是“不生病”或“不虚弱”,把健康单纯地理解为“无病无残、无伤”,这个概念至今仍有广泛的影响;但按照现代医学的观点,这个概念是极不全面的,不能机械地视健康和疾病为单因单果关系。它的不足之处就在于将人的自然属性和社会属性分开,忽视了影响人们健康心理的社会因素,如政治、经济、战争、教育以及冲动、孤独、紧张、恐惧、悲伤、失落、忧患、不良行为方式等社会、心理因素对健康的影响。随着医学模式由单纯的“生物医学”向“生物一心理一社会医学”演变,健康的含义也随之不断更新、扩展。

健康是什么?我们属于什么类型的健康?我们健康吗?

1948年,世界卫生组织(WHO)在其宪章中提出:“健康( health)不仅是没有疾病或虚弱,而是指身体的、心理的和社会的良好状态”的三维健康观。将健康的概念划分为生理、心理及社会三个方面:生理意义上的健康是指躯体、器官、组织及细胞的健康;心理意义上的健康是指精神与智力的正常;社会意义上的健康是指有良好的人际交往与社会适应的能力;三者相互作用以维护个体的健康或产生疾病。当三者平衡时,我们称之为恒定,便能维持健康;当这种平衡受干扰而被破坏时,疾病便产生了,在恒定与平衡被破坏之间,出现了健康状态的动态变化,“健康”和“疾病”是这种变化的两个极点。在三维健康观的基础上,中国社会医学学者把康分为三个层次:

第一层次(一级健康)是满足生存条件,包括:

①无饥寒、无病、无体弱,能精力充沛地生活和劳动,满足基本的卫生要求,对健康障碍的预防和治疗具有基本知识;

②对有科学预防方法的疾病和灾害能够做到采取合理的预防措施;

③对健康的障碍能够及时采取合理的治疗和康复措施。

第二层次(二级健康)为满意度条件,包括:

①稳定的职业和收入满足经济要求;

②日常生活中能享用最新科技成果;

③自由自在地生活。

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 第三层次(三级健康)为最高层次的健康,包括:

①通过适当训练,掌握高深知识和技术并且有条件应用这些技术;

②能过着为社会作贡献的生活。

现代健康观改变了人们,特别是医学界长期存在的只重视健康的躯体方面的因素、而忽视了健康的心理社会方面因素的片面观点。其最常见的表现形式是:在医疗工作中,只管治疗躯体疾病,而不顾疾病给病人带来的心灵上的痛苦和引起的社会后果;只重视药物和物理治疗,而忽视心理和社会治疗;在病人的康复过程中;只注意躯体康复,而轻视心理康复;在预防医学中;只重视生理卫生,而不关心心理卫生。健康概念有与定时代相适应的特点,但也并非一成不变,而是在不断地变化。随着科学技术的发展,生物以及社会环境、生活环境的改善,健康的概念会不断增加新的含义。

原创文章,作者:岑午,如若转载,请注明出处:岑午健康生活网

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