什么是人际关系,人际关系对健康产生什么影响?

人际关系包括朋友关系、恋爱关系、家庭关系、同事关系、上下级关系个人与集体关系等等。人际交往的好与坏对人的心理健康关系十分密切。友好融治的人际关系使人心情舒畅、精神愉快情绪稳定、有安全感。大脑皮质血管舒张,保证氧和营养物质的供给,皮下中枢及植物神经系统功能协调,各种腺体分泌正常,使人食欲增加睡眠良好、精力充沛、思维敏捷学习和工作效率提高。反之,紧张和敌对的人际关系使人失去安全感,对于种种忧虑、担心、害怕状态,精神上痛苦不堪,严重者可导致神经官能症和精神分裂症,甚至发生身心疾病,如高血压、冠心病、十二指肠溃疡、偏头痛、癌症等,人际关系障碍可导致厌世、自杀和走上犯罪道路。


良好的人际关系使人精神振奋,充满热情,富有活力,对前途事业满怀信心。人是最富感情的,每个人都需要友谊,和朋友交流思想感情,有快乐可以分享,有愤滤可以宣泄,有痛苦得到同情,有忧愁可得到慰藉,有困难可以得到朋友的帮助。要建立良好的人际关系,首先要学习文化和科学知识,培养高尚的道德情操,对待别人要诚恳、热情、谦逊,導重对方的人格,切戒炉嫉怀疑,待人要一分为二,多看别人的优点,对别人的优点应赞赏和鼓励,虚心学习别人的长处,不断地完善自己,对别人的缺点可引以为戒,同时要善意提出批评和帮助。提意见不但要中肯,而且要注重态度、方式和方法,做到以诚感人方能赢得友谊,在意见分歧时,要善于克制自己的感情,防止头脑发热、情绪冲动,发生争吵,伤害感情。总之,只要你真诚、热情、以礼待人,尊重别人、关心他人、帮助他人,人オ会有良好的人际关系。

什么是人际关系

人际关系是指人与人之间心理上的关系、心理上的距离。人际关系的广泛性和复杂性,对人的心理健康产生深刻而持久的影响。人类心理健康的适应,最主要的是对人际关系的适应。人类的心理病态,主要是由于人际关系的失调而致。人际关系的研究对健康有着重大的实践意义。人际关系是由于人际交往而产生的人与人之间的心理关系,其重要
特点是情绪性,人际关系中情绪是以满足的程度为基础的。人际关系的好坏可产生两大类情感。一类是结合性情感,表现为人际关系中的肯定、接纳积极的态度,有利于发展人际关系;另一类是分离性情感,表现为否定、排斥、消极的态度,会削弱人际关系。

什么是人际关系,人际关系对健康产生什么影响?

人际关系彼此相容,即人与人之间心理上距离很近,双方都会感到心情舒畅、愉快。相互排斥,则人与人之间心理上的距离较大,彼此都会感到孤独寂寞,心情抑郁,以至损害健康,甚至走上绝路,如婆媳关系不和、子女虐待父母、父母对子女苛刻等。

影响人际关系的社会心理因素有:

(1)邻近性

“远亲不如近邻。”通常人与人之间在地理位置上越接近者,交往机会越多,容易形成较密切的关系。

(2)交往频率

指人们在单位时间内相互接触的次数。一般交往频率越高,越容易形成共同的经验,产生共同的语言和感受,即交往频率与人际关系的密切程度成正比例关系。反之长久不交往,关系就逐渐硫远。当然交往的内容也不能忽视,如交往只是互相应酬,即使频率再高,也难以形成真正的友谊。

(3)态度的相似性

人与人之间若对某人或某种事物有相似的态度,如有共同的理想、信念、价值观或兴趣爱好等,就容易引起彼此间思想上的共鸣与行为上的同步,形成密切的关系。俗话说:“物以类聚,人以群分。”人以群分的基础就在于他们对事物是否有相同的态度,“相见恨晚”,就是态度相似性在交往上的表现。

(4)需要的互补性

当人意识到自己有某种不足时,会发自内心地羡慕具有这种特点或能力的人,愿意与其接近,以便在彼此的交往中,通过取长补短,使双方的需要都得到满足。

什么是人际关系,人际关系对健康产生什么影响?

人格与人际关系

人格常会影响人与人之间的交往。良好的个性品质是人际关系的基础。社会心理学家认为,以下人格特征容易阻码人与人之间的吸引,不利于人们的团结与协作。

(1) 不尊重他人,对人缺乏感情。
(2)自我为中心。
(3)对人不真诚,只关心自己,不顾别人的利益和需要。
(4)过分服从并取悦于他人。
(5)过分依赖他人且丧失自尊心。
(6)嫉妒心理。
(7)怀有敌对、猜疑、偏激情绪。
(8)过分自卑。
(9)情绪孤僻,不愿与人交往。
(10)怀有偏见、固执、不愿接受他人规劝。
(11)好高鹜远,苛求他人。
(12)过多使用心理防御机制,报复心理强等。

什么是人际关系,人际关系对健康产生什么影响?

通常把自我和集体统一起来、严于剖析自我的人,抱负水平中等或低的人,过分压抑自我的人,这些人的人际关系多是融治的。而那些自负自满的人,具有孤独感的人,高抱负水平的人,则容易产生人际关系的矛盾当然还应与一个人的思想品质、个性特征、调节机制等综合起来分析。

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