普通人如何做到高情商?情商高的人是给让别人舒服,还是让自己舒服

娱乐圈八卦里,你总会看到这个人情商高,那个人情商高,这个主持人回答的高情商,那个演员高情商化解尴尬问题。高情商就像被神化了一样,与高颜值、富有爱心等,成为对一个人最美的赞誉。男的代表有黄渤、何炅,女的代表有杨幂、林志玲,但是究竟何为情商高?

究竟何为高情商?

有人说,会说话就是情商高,说了别人爱听的就是情商高,别人说了难听的话,你依然微笑就是情商高,被人欺负了不动声色就是情商高。只要不发脾气就是情商高。还有人说坦白的把想法说出来,直来直去的,想啥说啥的就是情商低,不顾别人想法情绪,自己在那高谈阔论,旁若无人就是情商低。难道高情商贺低情商的划分是以这些社会表型人为界定的吗?

1997年一本名为《情商:为什么情商比智商更重要》的书被引入中国大陆,自此情商一词横空出世,我们才知道除了IQ( 智商)还有一个EQ(情商)。在书中作者丹尼尔·戈尔曼并没有给情商一个明确的界定,但是他想表达了一个关键核心“情商是决定人生成功与否的关键。”

丹尼尔·戈尔曼说;“智商高、情商也高的人,春风得意;智商不高、情商高的人,贵人相助;智商高、情商不高的人,怀才不遇;智商不高、情商也不高的人,一事无成。”

在书中他并没有说高情商一定要找个样子,或者是那个样子,只是流传到我们这里,中国人习惯性地结合了孔子的礼仪仁让,自此高情商就变成了谦虚低调,低眉细语,或者是只要没脾气的都是高情商。

然而呢?大部分得病的都是心理有气释放不出来的,中医讲病都是气上来的,气不通畅,人就得病,而那些不懂得如何释放情绪才是低情商的表现。

究竟何为高情商?让别人舒服还是让自己舒服?

真正的高情商是首选让自己舒服身心和谐

真正的情商是无需刻意讨好别人,也无需刻意攀缘。郭德纲说过一句话,你成功了,整个世界都对你宽容了。意思就是,等你有钱了,这些还叫事儿吗?黄渤有一次被采访也说过,等你成功了之后,你忽然发现身边善良的人特别多,都是好人。

所以说好听的,委曲求全,并不是能证明你的情商高低,只能说你还没有成功到可以做自己。所以,不要因为自己不爱说话,不爱表达,脾气不好,就认为自己情商低,这些与情商高不高,一点关系都没有。相信我,等你有钱了,会不会说话,爱不爱表达,脾气好不好,这些问题马上迎刃而解,反而还成了你的优点。

但是,想要成功,你必须培养自己的延迟满足、做人真实、反省外显化、不轻易放弃、控制情绪,这才是正道,这才是真正的高情商。

更不要因为别人不礼貌的给你贴上了低情商的标签,你就自认为自己是低情商的人。当你成为你想成为的人,你的任何大声发言,都会有人倾心聆听。你每一次不被理解的小脾气,也很有可能认为是个性,习惯。

所以高情商的培养,一定要从了解自己开始,让自己舒服开始~ 不要那么容易被外界的事情所牵引,让自己内心平和,对事情的反应就不会那么激励了,将事务的本质看透,很多难题也会迎刃而解。

社会上有这样一条广为流传的公式:人的成功=1%的智商+99%的情商。因此,一个人若想获得各方面的成就,高情商必须得有!

但是觉得情商=100%的做自己,这个时候你一定身心愉悦,当一个人达成自己的理想,内心没有郁结,对待事物的看法也会发生变化,那时候一切都不在是问题。

究竟何为高情商?让别人舒服还是让自己舒服?

一个人在情绪、意志、耐受挫折方面的品质才是情商

“情商”这种东西并不是看了几本书、上了多少节课就能有的,它来源于人生中的经历与悟性。《情商》一书10周年纪念版作序时丹尼尔·戈尔曼本人提到:他认为“情智(EI)”作为情绪智力的简称,比用“情商(EQ)”更为准确。所以真正的情商是自己对自身情绪的了解和控制。

向内了解自身,时刻了解自己的身体和情绪,身心合一,知行合一,或者那个时候你自身的人格魅力也可以彰显,你身边所遇见的人也都会不一样。

究竟何为高情商?让别人舒服还是让自己舒服?

所以,一切的也一切,都请先让自己舒服起来, 不要太在意别人的看法,就像李健说的那样,“人言并不可畏,唾沫也淹不死人。”不要为了别人对自己的评价,而委屈了自己,这样的你,久而久之更是会爆发,会有怨念,无法释放的时候,不是让自己生病,就是扭曲了性格与人格,人生也未必顺应,学会爱自己, 不必在意别人。

原创文章,作者:岑梧,如若转载,请注明出处:岑梧健康网

(0)
打赏 微信 微信
上一篇 2022年1月1日 17:06
下一篇 2022年1月1日 17:18

相关推荐