为什么很多人一补身体就上火?(舌头上出现这7种情况千万别补)

秋冬季想要进补,为什么一补就上火?先看看你的舌苔是不是很厚,舌头上有齿痕呢?这多提示体内有实证,处于虚不受补的状态,所以我们在进补前要先消除齿痕和厚腻苔,才能在秋冬季安安稳稳地进补。那为什么会出现齿痕舌,厚舌苔呢?怎么才能把厚厚的舌苔变薄,齿痕消失呢?

首先我们先明白一个概念,舌苔在中医上讲是胃气的表现,胃在中医里包含整个消化系统。所以,舌苔的薄厚和脾胃关系最大,齿痕和湿气有很大关系,湿气又是脾胃虚弱产生的,所以面对这两个问题我们都要以脾胃为根本去调理。

首先第一种,如果你总是感觉肢体困重、平常容易嗜睡、一吃东西容易肚子胀,大便也不成形,舌头伸出来一看舌头两边都是齿痕,舌苔比较白厚滑。这多见就是脾虚湿气重了,怎么办呢?我们可以参考六君子丸,

一补就上火?舌头有齿痕,舌苔比较厚?这7种舌象不要着急进补

第二如果你不仅有湿气重的表现,还经常怕冷,不敢吃凉的,一吃凉的胃痛,一年四季都手脚冰凉,舌头伸出来一看,舌苔白厚,这多见就是寒湿了,怎么办呢?我们参考一个附子理中丸,

一补就上火?舌头有齿痕,舌苔比较厚?这7种舌象不要着急进补

第三,如果你脾胃不好湿气很重,但是你饮食不太注意,总是吃一些肥甘厚味的东西,还总是饮酒,那这个湿邪容易化热,这时候你就会发现舌苔变得又黄又厚腻了,你还总是还感觉胃胀,反酸、烧心,还会出现口苦恶心,大便的时候也很不痛快,总感觉排不干净,大这个多见就是脾胃湿热了,怎么办呢?我们可以参考一下平溃散,

一补就上火?舌头有齿痕,舌苔比较厚?这7种舌象不要着急进补

第四,那如果说你舌苔也是黄腻的,尤其是舌根部位比较黄腻,而且平时总是感觉小便发黄,还容易长痔疮,甚至会出现一些男科妇科上的问题,这多见就是湿热下注了,因为湿性是有趋下这一特性的,这时候怎么办?我们可以参考一下二妙丸。

一补就上火?舌头有齿痕,舌苔比较厚?这7种舌象不要着急进补

第五,如果你总感觉嗓子有痰,身体也是比较困重的,而且肚子比较大,平时容易胸闷,犯困,舌头伸出来一看,舌头两边也是有齿痕的,舌苔又厚又白腻,这多见就是痰湿了。当我们的脾运化失常了以后,人体内的津液就不能正常地输布到各个器官,停聚、凝结在一起,就产生了“痰”,这时候怎么办呢?我们就要化痰祛湿了,可以参考一个二陈丸,

一补就上火?舌头有齿痕,舌苔比较厚?这7种舌象不要着急进补

第六;如果你的痰湿积聚时间长了,化热了,形成了痰热,总是吐黄痰,舌头伸出来一看黄厚腻,嘴巴也很黏,这时候就要清热化痰了,可以参考一个橘红丸。

一补就上火?舌头有齿痕,舌苔比较厚?这7种舌象不要着急进补

第七,如果说你平时,总是食欲不振,胃腹胀满,嘴里有口臭,有酸腐的味道,大便也比较酸臭,经常的上火便秘,脸上长痘痘,舌苔略微发黄,比较厚。这多见就是肠胃有积热了,怎么办呢?可以参考一个保和丸。

一补就上火?舌头有齿痕,舌苔比较厚?这7种舌象不要着急进补

以上7种舌象不要着急进补,要先清除一下这些实邪,再进补。否则越补越严重。

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