性成瘾是怎么回事(怎么识别是否有性成瘾?)

王力宏一事,在网上的“热闹”终于告一段落。

但是其前妻李靓蕾,在此前的发文中指出,心理医生认为王力宏有“性瘾”和“自恋型人格”。

性成瘾是怎么回事?怎么识别自己是否有性成瘾?这个答案你要知道

当然,对于别人的“家务事”,不管谁是谁非,看个热闹就行了,把自己的时间和情绪过分投放在这些事上面,也实在没必要。

不过,我倒是对“性瘾”这种心理症状很有兴趣。

因为根据我了解到的知识,一个人一旦患上“性瘾”,对于自己以及身边的亲密关系,都会产生很大的影响。

那么到底什么是“性成瘾呢?如何定义一个人有没有“性成瘾”呢?

不管你有没有这方面的困扰,多掌握一种知识也没坏的!希望这篇文章能够让你对性瘾有更深入的认识。

性成瘾是怎么回事?怎么识别自己是否有性成瘾?这个答案你要知道

什么是性成瘾?

性生活在我们人类社会中,对保持亲密关系而言是一种非常重要的行为。

但是我们都知道,任何事情都是“过犹不及”的;一旦超出某个界限,那么这些事情就会朝着负面的方向发展。

而根据美国心理学会的定义,性成瘾指的是自己缺乏对性思想、冲动和行为的控制。

虽然性冲动是自然而然的事情,然而当你对于性产生过度渴求的心理,那么伴随其衍生的负面情况,则会严重影响一个人的生活。

换言之,性成瘾是一种尽管对自己或他人会造成有害后果,你也很想停止这种冲动,但就是怎么都无法控制的成瘾症状。

尽管学界并没有把性成瘾列为可诊断的疾病,但研究表明,过度的性行为可能会发展成如同化学成瘾的情况一样。

与有健康性欲的人相反,有性瘾的人会花费更多的时间,寻求或参与性活动,而且不会公开这种秘密。性成瘾是怎么回事?怎么识别自己是否有性成瘾?这个答案你要知道

性成瘾行为

不仅如此,除了渴望大量性行为,他们还有潜在的问题——压力、焦虑、抑郁、羞耻等,最终导致他们经常追求冒险的性行为。

这也是“性瘾者”跟“好色者”区分开来的重要特质。

可以说,除非有某种干预的措施,否则有性成瘾的人是没办法停止这种行为的。在这种情况,个人以及身边的亲密伙伴,都会受到相关影响,严重的,甚至还会惹上“性病”。

当然,由于学界并没有把性成瘾列为一种“既定的诊断”,所以对于性成瘾的诊断标准多多少少都会有点模糊和主观的成分。

只能说,具备以下特征的人,可能、也许、或者患有“性成瘾”:

  • 会对性幻想、冲动和行为投入过多的关注
  • 重复性活动以满足这种幻想和冲动
  • 阻止或减少幻想、冲动和行为会失败
  • 由于强迫性行为和冲动,在人际关系、职业活动和其他重要领域经历痛苦和重大挑战

总之,有性成瘾的人,对于与人发生性关系不会有任何排斥的感觉。而且还会花费大量时间,沉迷于成人网站上,而另一些人则会经常幻想性。性成瘾是怎么回事?怎么识别自己是否有性成瘾?这个答案你要知道

性瘾行为造成的后果(外国数据)

为什么会有性成瘾?

那么你可能会奇怪,为什么有些人会有性成瘾,有些人则没有呢?

关于性成瘾发生的原因有多种理论,只是导致个体长期无法控制的性冲动和行为的具体原因,还尚不清楚。毕竟所有年龄段的人,都可能因不同的原因经历过这种情况。

目前跟性成瘾有关的原因包括:

  • 大脑中的化学系统失衡
  • 潜在或同时发生的心理健康状况
  • 童年经历
  • 与父母或监护人的童年关系
  • 其他生活方式也会受影响

然而,并非所有性成瘾的潜在原因,都可以追溯到创伤或潜在的心理健康状况。有些初步研究表明,多巴胺(大脑中的一种神经递质)的失衡也可能影响性行为。

如果深挖性瘾者的性格,你会发现他们在某些方面会存在“缺陷”,如:

1. 孤独

性瘾者在情感上会把自己与他人隔开,因为他们相信,如果他们对某人表露出脆弱的一面,他们最终会受到伤害。而性则是深层情感联系的浅层替代品,最终导致性瘾者始终处于孤立状态。

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2. 不被爱

性瘾者小时候如果经历过身体虐待或性虐待,会留下深刻的情感伤痕,并延续到成年。因此,当谈到爱情和人际关系的概念时,性瘾者往往感到厌倦和悲观。

3. 不满

性瘾者不断寻求身体亲密关系的事实表明,他们的生活中缺少了一些东西。因为他们没有满足自己最重要的需求之一,只能不断通过寻求性来填补空白。

4. 欺骗

由于多种原因,性瘾者往往具有欺骗性和不诚实性。一方面,秘密满足他们的欲望更令人兴奋和危险,从而导致更高的兴奋度。

另一个原因是羞耻。性瘾者深知自己的所作所为是不健康的,不希望他们的朋友和家人知道他们的成瘾程度。

性瘾者通常会过着双重生活:一种只对自己承认,另一种则向世界展示。

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性成瘾如何影响关系?

就像任何成瘾一样,性成瘾会对关系产生严重的后果。

理想情况下,我们会考虑另一半的感受;即便是性生活,也从自身的亲密关系中发起,这是牢固关系的健康标志。

然而,当一个人性成瘾时,就无法从身边的伴侣获得足够的满足了。

有这种成瘾的人,可能会花时间参与其他满足他们成瘾的活动,对他们的伴侣留下很少或没有浪漫或缺失性生活的感觉。

如前所述,他们这种过度追求性的举措,很容易会给伴侣带来某些危险的后果,如感到性病等。

钱也是一个问题。为性工作者、失业或满足性瘾需求所支付费用,都会让财务健康处于危险之中。

当一个人上瘾时,这种上瘾很容易会引起另一半的注意,毕竟伴侣的需求没有得到满足,如同这个“东西”已经接管了他们的生活,并延伸影响彼此的关系。

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那么这种症状怎么样才能停下来呢?

第一步就是首先让这个人承认他们有这种瘾。其次,要承认他们不能自己停下来。就像其他成瘾一样,获得可信赖的朋友和家人的支持,并寻求专业帮助可以在很大程度上控制他们的性成瘾。

而认知行为疗法,则是性成瘾最常用的治疗形式,因为它旨在确定成瘾行为的诱因,并学习应对这些诱因的技能。

只是由于性成瘾领域的研究有限,因此尚未建立更明确的最佳实践,毕竟每个人的需求是不同的。

在某些情况下,与性成瘾作斗争的人也在处理其他成瘾问题,例如烟瘾或者酒瘾等,需要解决这些同时发生的成瘾问题。许多性成瘾的人也有共同的精神问题,例如抑郁症和焦虑症,这些问题也应该得到治疗。

治疗的关键要素之一是彻底而完全的评估。不过通常很难实现,因为有性瘾的人,往往会把事情的严重度说到最低,外人是很难获悉的。

这就是为什么必须找到一位训练有素的心理健康专家,他可以准确地评估情况并提供你或你所爱的人需要的帮助。

当然,自我调理也很重要,比如:

  • 尝试获得充足的睡眠。
  • 有清晰而想追求的目标。
  • 定期的身体锻炼。
  • 营养丰富和适合的饮食。

除了身体锻炼,也要考虑注意自己的情绪状态,为自己腾出足够的时间放松情绪,调整身心健康,才能够摆脱萎靡不振的精神状态。

这才是负责任的做法

原创文章,作者:岑梧,如若转载,请注明出处:岑梧健康网

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