4个日常习惯有害身体健康(医生:或将把你送进医院)

“张医生,不是说中药没有副作用吗?那为何还有人喝中药喝出肾衰竭?”医生直言:您习以为常的4个习惯,真的可能会把自己送入医院

中药

今天我去查房的时候,有个老大爷跟我说,他前两天在浏览网页的时候,看到有一些报道提到有些人因为喝中药而喝出肾衰竭。他看到这个报道后,就比较震惊,但是由于自己也判断不了真假,所以就问了我文章开头的那个问题。

虽然在现实生活中,很多中老年朋友开始注重养生,但是有一些大家习以为常的习惯真的有可能会把自己送入医院。为了让大家更好地拥有健康,今天医者良言就跟您分享一下5大您习以为常却有可能把自己送入医院的习惯。

1.中药没有副作用,可以长期吃:

不少中老年朋友都认为中药是纯天然的物质,所以它没有副作用,可以长期服用,然而这种观点是错误的。

西医是这样解释副作用的,即凡是和用药目的无关的效应,都属于副作用。举个例子,我们用卡托普利控制血压,但是它引发了咳嗽、皮疹等症状,这个咳嗽、皮疹就是副作用。不过需要注意,一般人说的药物的副作用指的应该是药物的不良反应。医生直言:您习以为常的4个习惯,真的可能会把自己送入医院

关木通

很多中药其实和西药是一样的,都能产生不良反应。就拿关木通、苍耳子、雷公藤、马兜铃等中药来说吧,它们都是有一定的肾毒性的,长期吃这些中药就会损害肾脏。

我有一个朋友,他特别相信中医,生病了就喝中药。有一天,他有点头晕,去医院测量血压,发现血压151/96mmHg,医生建议他最近勤测量血压。他连续测量了3次血压,其数值都偏高,因此被诊断为高血压。医生建议他长期服用降压药,但是被他拒绝了。医生直言:您习以为常的4个习惯,真的可能会把自己送入医院

头晕

我的这个朋友回家以后,就查阅了一些中医书籍,他按照书上的方子去买中药,自己熬着喝。当喝了3个月左右,他出现了眼睑水肿、尿量减少、头晕、恶心等症状,去医院检查,被确诊为肾功能不全。

当我们得了某些疾病以后,不管是采用中医或者西医的治疗方案,都需要在专业医生的指导下用药,否则就可能会危害自身健康。

2.清洗海鲜,不戴手套:

医生直言:您习以为常的4个习惯,真的可能会把自己送入医院

之前网上有一个报道,说广东的一个老人在清洗海鲜的时候,因为没有戴手套而被海鲜划伤。由于当时没有放在心上,结果手发生了感染,因此还住进了ICU,最后不得不截肢保命。医生直言:您习以为常的4个习惯,真的可能会把自己送入医院

弧菌

可能大家会觉得奇怪,不就是被海鲜划伤了一下吗?怎么会造成比较严重的后果呢?其实,这是因为这个老人感染了海洋创伤性弧菌。如果感染了这种细菌,又不及时处理,那死亡率是很高的。

与此同时,由于感染了海洋性弧菌以后,病情进展比较快,而且死亡率比较高(病死率高达75%),因此海洋性弧菌也被称之为“海洋中的无声杀手”。

医生直言:您习以为常的4个习惯,真的可能会把自己送入医院

为了安全起见,我们在清洗海鲜的时候,应该注意戴手套。如果不小心被海鲜弄伤,比如被鱼咬伤、被海蟹划伤等,就需要尽快去医院处理。医生直言:您习以为常的4个习惯,真的可能会把自己送入医院

碘伏

如果是比较浅的伤口,我们可以用流动的清水冲洗伤口,随后再使用碘伏或者酒精消毒。这里需要注意一点,千万别用生理盐水清洗伤口,这是因为海洋创伤性弧菌属于噬盐性细菌,用生理盐水清洗伤口有可能会加重病情。

如果伤口扎得深、创口大或者伤口疼痛剧烈伴有高热等,就需要尽快去医院就诊。

医生直言:您习以为常的4个习惯,真的可能会把自己送入医院

另外,也需要注意,尽量不要生吃海鲜,也不要让伤口接触海水。很多人为了让海鲜吃起来更美味,就选择直接烫一下就吃了。然而这样简单的处理压根就无法彻底杀死海洋创伤性弧菌,依然存在着一定的安全隐患。还有一点,海水中存在着很多种细菌,如果伤口泡在海水里,那就会增加被感染的风险。

3.小便尿得急:

现在天冷了,很多人有尿意的时候,都是选择忍着。当去小便的时候,尿得就比较急。虽然这样会比较爽,但是可能会引发昏厥。

之前网上就有一些报道,说某某人因为小便尿得比较急而昏厥。

估计很多朋友会感觉到疑惑,为何小便尿得急会引起昏厥呢?其实,这种现象在临床上称之为排尿性晕厥。这是因为,当人小便尿得急的时候,就会使得迷走神经过度兴奋,进而就会抑制心脏的功能,使得心率下降。与此同时,膀胱快速地被排空,会造成腹压下降、流向心脏的作业量减少。综合作用的结果就是脑部的供血减少,所以就会出现昏厥的情况。

不过客观来说,排尿性晕厥本身不是什么大问题,因为这类人可以在几分钟内苏醒。但是需要注意,排尿性晕厥的危害在于晕倒时可造成脑损伤,甚至因此危及生命。

因此,平时在小便的时候,注意不要太急,而且尽量也不要憋尿。

4.吃饭吃到吃不下为止:

现在来说,大家的生活水平都得到了很大的提高,大家在饮食上不仅吃得饱,而且还吃得好。然后,现实生活中,有一些人吃饭的时候,都是吃到吃不下为止,殊不知这样会危害自身健康。医生直言:您习以为常的4个习惯,真的可能会把自己送入医院

腹胀

我们都知道,如果每天吃饭都吃得很饱,那就会增加消化系统的负担。长此以往,就会使得消化系统的功能减退,引起腹胀、腹痛、嗳气等症状。

医生直言:您习以为常的4个习惯,真的可能会把自己送入医院

另外,长期吃得太饱,还会增加肥胖的风险,而肥胖本身就是很多疾病的高危因素,比如高脂血症、高血压、糖尿病、脂肪肝、冠心病等。

由此可见,长期吃饭吃得太饱,会增加多种疾病的风险。因此,为了自身健康,我们应该注意吃饭七分饱。

很多人可能在吃饭的时候,由于吃饭吃得太快,所以会在不知不觉中就已经吃得很饱了。对于这种情况,可以采取细嚼慢咽的方式。这是因为,消化系统传递饱腹信息给脑部是需要时间的,而细嚼慢咽可以保证信息传递有充足的时间。

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