年底了酒局多需要多喝酒(6种天然食物解酒健康不伤身)

年底酒局多?这6种食物是天然的“解酒药”,健康解酒不伤身

时间过得可真快,不知不觉又到年底了,新的一年即将来临。很多朋友一到年底,就会有很多聚会,喝酒肯定是必不可少的,喝酒之后常会感到很不舒服,那怎样才能快速地解酒呢?

下面,小编就给大家分享几款既简单又方便的解酒美食。

年底酒局多?这6种食物是天然的“解酒药”,健康解酒不伤身

1、山楂雪梨粥

准备食材:山楂6个,雪梨1个,糯米60克,冰糖10块

1、把3个山楂切成丁状,雪梨切成块状,放在一旁备用;

2、把另外3个山楂放到料理机中打成泥状;

3、糯米需要提前泡发三个小时左右,起锅烧水,水开之后,倒入泡好的糯米;

4、煮二十分钟左右后,加入梨块和山楂丁,再加入一勺山楂泥和10块冰糖;

5、再煮个三分钟左右,即可出锅;

年底酒局多?这6种食物是天然的“解酒药”,健康解酒不伤身

2、豆芽解酒汤

准备食材:适量豆芽,一点大葱,一点白萝卜,2个辣椒,少许胡椒粉,适量食盐,适量辣椒粉

1、萝卜,豆芽清洗干净之后,切成条状;

2、锅中加入水和萝卜煮开,然后放入豆芽,继续用中火煮8分钟左右;

3、煮熟之后,加入胡椒粉,酱油,食盐,蒜末,葱花,辣椒进行调味,即可出锅;

年底酒局多?这6种食物是天然的“解酒药”,健康解酒不伤身

3、阿胶醒酒汤

准备食材:牛奶,大米,阿胶片5克,蜂蜜适量,少许葡萄干

1、大米正常的煮成米汤,阿胶片放入破壁机中打成粉状备用;

2、用牛奶冲泡开阿胶粉,冲泡时需要不停地搅拌;

3、米汤煮好之后,舀一勺滚烫的米汤,倒入到准备好的阿胶牛奶中,米汤:牛奶=2:1;

4、关火之后,稍微的放凉一会,加入一点蜂,再放几粒葡萄干即可;

年底酒局多?这6种食物是天然的“解酒药”,健康解酒不伤身

4、妙棠古怀姜

准备食材:妙棠古怀姜,烧开的热水

这款解酒汤比以上几个好制作,效果还很好。准备一杯烧开的热水,放入两片妙棠古怀姜,泡个五分钟左右,水也不会特别烫了,妙棠古怀姜中的价值也充分发挥出来了,可以直接饮用。

妙棠古怀姜虽然和普通生姜的外形很像,但它的口感并不会跟普通姜那样辛辣,入口有股淡淡的甘甜味,还能消除酒精味,缓解酒后口干,口苦,呕吐的情况。

且妙棠古怀姜可谓是姜中的精品,干度十足,没有水分,里面都是浓浓的精华。

同时,喝姜茶还有极好的养胃效果,能加速我们身体中血液的流动,减轻醉酒感。

年底酒局多?这6种食物是天然的“解酒药”,健康解酒不伤身

5、西芹银耳

准备食材:泡发的银耳150克,西芹250克,干海米20克

1、银耳去除脏东西洗净后,放到热水里焯1分钟,再捞出放到凉水中过一下,捞出备用;

2、西芹洗净后,斜着切成段状,放入锅中炒熟后,放到凉水中过一下,捞出;

3、海米洗干净之后,用热水炒熟,捞出来放到碗里,再加适量的水,放到笼里蒸30分钟左右;

4、把西芹、银耳放到盆里,加入海米、白醋、盐、味精、白糖拌匀即可;

年底酒局多?这6种食物是天然的“解酒药”,健康解酒不伤身

6、盐橘解酒茶

准备食材:新鲜橘子2个,食盐4克

1、把橘子放到茶杯里,倒入烧好的热水,浸泡十分钟左右,再用热水冲淋一遍;

2、用2克食盐在橘子皮的表面轻轻揉搓一会,然后冲洗干净,剥下橘皮;

3、把橘皮撕成小块,放到杯子里,加入另一半的盐和热水,焖五分钟左右即可饮用;

年底酒局多?这6种食物是天然的“解酒药”,健康解酒不伤身

好啦,今天的分享到此就要结束了,看到这里你应该有所收获了吧,我们下期再见!

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