经常喝酒的人怎么调理(常吃这些家常菜既解酒又不伤身)

经常吃的家常菜,被称为酒精的天敌,酒后多吃,既解酒又不伤身
当今社会,从事各种各样行业的人们都有一种共同的习惯,就是经常饮酒,而且还是经常醉酒,因为越来越多的生意、合作都是靠酒谈成的。

经常吃的家常菜,被称为酒精的天敌,酒后多吃,既解酒又不伤身


无论能不能喝,酒好不好喝,人们也都不在乎这些,为了能多挣些工资,拼命的往肚里灌酒。
醉酒后是相当难受的,会有头晕头疼、恶心呕吐等症状,想要避免这样的事情发生,除了应该少喝酒,还要及时吃一些能够解酒的食物。

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那么能解酒的食物都有哪些呢?今天我就给大家分享几道家常菜,解酒效果不错,快来一起看看吧!
第一道、蒜香芦笋
需要准备的食材有:芦笋、大蒜。

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把芦笋用清水清洗干净,去除掉根部老的地方,保留下来鲜嫩的芦笋,炒出来的菜也很嫩,口感会很好。
起锅烧油,放入蒜末炒香,然后下入芦笋进行翻炒,大概一分钟后,加入一丢丢盐、海鲜酱油、生抽、蚝油调色调味提鲜。
均匀翻炒以后,可以再加一丢丢的黑胡椒,这样吃起来口感非常好,味道也超级香。
提示:
1、海鲜酱油和蚝油是有一些咸味的,口味轻的可以不用放盐。
2、芦笋容易熟,翻炒几下就行,不用使劲翻炒太久。

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第二道、妙棠古怀姜
这款产品可谓是爱喝酒的懒人的福音了,携带方便,泡制简单,解酒效果又堪称一流。

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准备上一杯热水,放进去四五片妙棠古怀姜,泡制个十分钟左右,这时候基本上水也不热了,妙棠古怀姜含有的姜黄酮和姜辣素也全都入味了,一饮而尽,效果立竿见影。
若是不知道它的朋友第一口喝了绝对猜不到这会是姜片泡出来的水,因为它并没有生姜的辛辣味,反而是带有一丝甜味,非常好喝,也遮盖住了满嘴的酒气。
喝完以后仿佛整个身体的血液都在不停的窜动,摄入体内的酒精物质也快速以汗液和尿液的形式迅速排出,醉酒感立马消失不见。
因为解酒速度快,我一直称它为酒精的克星,每次喝完酒以后喝一杯妙棠古怀姜,身体再也不会出现头晕头疼,恶心想吐的感觉了。

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第三道、白菜炖宽粉
需要准备的材料有:白菜、油面筋、宽粉、小葱。

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首先,准备一只空碗小白,放入生抽、蚝油、白砂糖、白胡椒粉等,然后再加入半碗清水搅拌均匀。
锅中倒油,中火加热至油冒烟,放入葱白炒香,加入切好的白菜块,轻轻翻炒几下,上面铺上宽粉和油面筋,淋上我们刚刚调好的料汁,大火烧开,然后再小火慢炖。
炖至宽粉软烂,白菜多汁,上面撒上一层小葱点缀,即可关火盛出食用。
不得不说这道白菜炖宽粉是真的非常下饭,软嫩多汁的白菜吃了以后会有不错的解酒功效,酒后多吃帮助身体快速恢复正常。

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这几道家常菜大家看了是不是很熟悉呢?都是日常经常会吃到的菜品,今天了解了它们的解酒功效,你还在为醉酒难受而担心吗?快去和你的爱酒朋友一起分享吧!

原创文章,作者:岑梧,如若转载,请注明出处:岑梧健康网

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