少生气,多健康

  人生一世,我们常常为各种各样的事情生气。

  同事闹别扭,生气;

  孩子淘气,生气;

  和爱人拌嘴,生气;

  甚至有时候,我们跟自己生气,莫名其妙、无缘无故地生气。

  生气时,我们常常怒发冲冠,拍案而起,甚至肝胆俱裂。

  可结果呢,往往事与愿违。我们的气愤解决不了任何事情,甚至让我们的身体受到伤害。气大伤身,绝不是危言耸听。很多病,都是在气上得的。

  我认识一位老人,今年已经九十多岁,问他为什么能健康长寿?

  老人回答:“不生气。”

  问他如何才能做到不生气?

  老人笑着说:“心胸宽广。”

  心胸宽广,老人说得多好啊。

  其实,很多事,不值得大动干戈,怒气冲天。而我们之所以生气,就是因为心胸狭隘,斤斤计较。冷静下来,仔细想想,如果我们心胸宽广些,如果我们多几分容人之量。那么,很多时候,完全可以做到不生气。

  不要再为一些鸡毛蒜皮的小事生气,心胸宽广些,既可以缓解生活中一些不必要的矛盾,又有利于我们的身体健康。

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