清热解暑(夏天养生茶推荐)

俗话说得好:“夏饮一杯茶,疾病不找茬”,为什么会有这样的说法呢?夏季天地气交,万物华实,暑气正盛,身体的新陈代谢加快,出汗多,让很多人感觉疲乏无力。出汗过多易损伤心气,所以此时的养生重点是清暑、补液、养心。

“夏饮一杯茶,疾病不找茬”建议多喝5种茶,清热解暑,平安度夏

夏季高温,很多人都会用茶来解暑,喝茶有好处也有禁忌,每种茶的特点不同,适宜的人群也不同,所以只有喝对茶才会对身体有好处。那么在夏天该怎么喝茶呢?喝什么茶才能帮助消暑去火呢?建议多喝这5种,清热解暑,平安度夏。

1、栀子茶

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栀子是茜草科植物栀子的果实,又名黄栀子、山栀子等。成熟之后,将其果实采收,然后通过干燥等工艺制作成茶,再泡水饮用,即为栀子茶。该茶中含有丰富的营养物质,日常饮用益处很多,尤其是在夏季的时候,好处加倍。

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茶叶品质特点:

形:茶叶呈现椭圆状或者是长卵形;

色:茶叶表面呈现深红色或者是红黄色,冲泡后。汤色金黄明亮;

香:带有栀子花的清香;

味:滋味甘醇柔顺,口感丰富;

2、凤鸣毛尖

这是一款产自四川的明前绿茶,茶叶绿色健康无添加。而且这款茶还是四川十大名茶之一的“天府龙芽”旗下产品。价格不高,是老百姓都能喝得起的口粮茶。

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该茶的茶树全部生长在高山茶园,依山傍水,集日月精华,属绿茶中极品茶叶。

而且制作还是采用的国家非物质文化遗产工艺。把茶叶的营养物质最大程度保留下来,所以茶叶的成品,香气仍然带着大自然的清新,滋味也更加鲜爽。

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茶叶品质特点:

形:茶叶外形细长微弯,条索紧结;

色:干茶色泽墨绿油润,冲泡后的茶汤,清澈干净,碧绿明亮;

香:干茶中是淡淡的花香,经过冲泡后,浓郁的板栗香阵阵扑鼻,甚是好闻;

味:茶汤丝滑,滋味鲜爽可口,回味甘甜;

3、大麦茶

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这种茶在生活中很常见。它是以粮食作物大麦的种子为原料,经过炒制而成的。因为所需原料简单,所以很多人都会在家自己制作,既简单,喝起来也放心。该茶适度饮用,能补充身体所需维生素以及膳食纤维,保持好身材,女性朋友们可以多喝。

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茶叶品质特点:

形:外形长扁,呈现椭圆形,颗粒饱满有光泽;

色:干茶的颜色呈现黄褐色,待冲泡后,茶汤褐黄明亮,清澈干净;

香:该茶是自然的麦香味,香气浓郁;

味:该茶刚喝的时候,会有点微涩,再喝便是浓郁香醇;

4、月光白

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该茶又名月光美人,也被称为月光白茶、月光茶,是普洱茶中的特色茶。此茶主产于云南省思茅地区,其采摘手法独特,须在月光下制作,每批茶叶的制作都是在一天内完成的。

高温天气容易中暑,可以多喝白茶,白茶性清凉。且茶叶中含有丰富的氨基酸,去热消暑,帮助对抗炎炎夏日。

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茶叶品质特点:

形:该茶芽头肥壮,茶毫显露。茶叶均整;

色:茶叶上白下黑,白毫显露,成汤后,汤色青黄透亮;

香:香气清新,高锐持久;

味:该茶喝起来,滋味清新鲜甜,令人回味无穷;

5、东方美人

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该茶是我国宝岛台湾独有的一款名茶,又名膨风茶,又因其茶芽白毫显著,又名为白毫乌龙茶,是半发酵青茶中,发酵程度最重的茶品。所以茶叶成品不会产生任何生青臭味,且不苦不涩,是很不错的一款乌龙茶。

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茶叶品质特点:

形:外形略微弯曲,茶叶厚实,芽叶肥大,全身披白毫;

色:干茶褐、绿相间,成汤后,颜色橙红明亮,呈现琥珀色;

香:茶香浓郁,花果香夹杂着蜂蜜香,层次丰富,闻之令人心旷神怡;

味:滋味醇厚甘甜,喝完口舌生津;

好了,今天的分享就到这里了,这5款茶都很适合在闷热的夏季饮用,是消暑解腻最好的饮品。

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