男性耗费阳气的8种行为,如果你有尽可能改正

下午的门诊,还有半小时就结束了,正想着这个点了应该不会再来患者了吧。一抬头就看到一对小夫妻在门口来回转悠,还不时向诊室内观望。看到诊室内没有人,年轻的妻子便拉着丈夫急匆匆进来。原来青年虽然才刚刚35岁,但是“男性功能”却衰退得很厉害,被妻子硬拉着来到门诊。

男性“耗阳”的8种行为,别认为年轻就没事,对照自查你占了几个

问诊的过程中得知,青年是一位电玩族,特别喜欢玩电子游戏,几乎到了痴迷的地步,工作之余,所有的业余时间全花在了玩游戏上面,有时候连饭都顾不上吃。最大的原因就是与这位青年长时间久坐,平常也不运动锻炼有着重要关系。今天,就与朋友们聊一聊男性“耗阳”的8种行为,别认为年轻就没事,对照自查,你占了几个:

一、嗜烟酗酒

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有的年轻人特别喜欢吸烟,每天至少20-30支,如果遇到酒场抽得更多,两三盒也是常有的事。此外,青年之中酗酒的人也大有人在,每次酒场动辄三杯两盏,没有酒场的时候自己在家也喝,活脱脱一副酒鬼的模样。男性“耗阳”的行为之中,嗜烟酗酒是常见的因素,年轻人可要注意一下。

二、熬夜晚睡

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在大多数的年轻人之中,熬夜晚睡几乎是家常便饭,晚上死活不睡、早上死活不起,都是掐着秒表来上班。特别是很多手机控、电玩族,看起手机、玩起游戏来特别有精神,都深夜了还双目圆睁,毫无睡意。经常熬夜,不但是对身体的透支,更是对男性功能的损耗,一定要养成早睡早起的好习惯,别再透支自己的身体。

三、性生活无度

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不管做什么事,也要有个度,可总有很多年轻人,在夫妻生活方面毫无节制,一点度也没有。因此,一定要把握好一个度,不能毫无节制,有些人感觉年轻没事,其实这是最损耗阳气的一种方式。

四、长时间久坐不运动

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随着社会发展,特别是电子化办公、电子游戏、智能手机的普及,随之而产生了新的一族,那便是电玩族、手机控。就像文章一开始所说的年轻人,就是此类情况,活脱脱一个宅家电玩男。俗话说,生命在于运动,适量的运动不但能增加心肺功能储备,也能强身健体,可增强男性功能。

五、爱泡热水澡

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男性的阴囊内,正常情况下比人体的正常体温要低2-3度,就像是一台天然的小冰箱。在这种低温环境下,睾丸分泌的雄性激素充足,精子活性较强。可有的男性,特别爱泡热水澡,而且每次总喜欢把水温调得特别高。长时间泡热水澡可提升阴囊温度,长此以往则容易影响睾丸分泌雄性激素,也会影响精子活性。男性与女性不同,没有必要把水温调得过高。

六、喜欢蒸桑拿

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有些男性,除了爱泡热水澡之外,还特别喜欢蒸桑拿。现在桑拿房内的水温都特别高,与长时间泡热水澡一样,经常蒸桑拿对男性功能损耗也较大。

七、长时间骑自行车

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在所有的运动项目中,骑车本来是一种较好的锻炼方式,是一种对身心有益的有氧运动。可有些人是狂热的自行车运动追逐者,酷爱骑自行车,现在每逢周末也经常能看到骑车远行的人们。周围的朋友也有很多人喜欢自行车运动,经常周末骑车远行,一大早出发,200公里当天就能来回。全天之中除了中午休息之外,几乎全在骑行,不断挑战更远的距离。俗话说,过犹不及,再好的运动项目也要有个度才行。长时间骑自行车,因为男性睾丸、前列腺长时间受压迫,对男性功能损耗程度可想而知。

八、爱穿紧身牛仔裤

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有些人特别爱穿紧身的牛仔裤,这也是损耗男性功能的一种常见因素。牛仔裤这种服装,因为特别耐磨,最初是作为一种工作装,后来以一种时装的方式而流行开来。爱穿特别紧身的牛仔裤,挤压会阴部,影响男性功能;所以,男性还是建议穿一些比较宽松的裤子对身体更有好处。

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