蹲下起身头晕眼冒金星是贫血还是低血糖

相信在日常生活当中,很多人都曾经遇到过原本蹲着的姿势,猛一站起来立马就有眼前发黑、眼冒金星的现象出现。这种情况其实还是非常多见的,通常被人们认为可能是因为低血糖了才会有这种情况,但事实上真的是如此吗?低血糖真的会导致人在蹲着,猛一站起来会出现这种状况吗?其实并非如此,因为根据医生的说法认为,人在低血糖的情况下并不会有这种情况出现。

蹲下后突然起身,为何会“眼冒金星”?是贫血还是低血糖?

如果是低血糖的人,在正常情况下通常会出现眩晕,无力、出汗或者心悸等症状,并且通常会出现这种症状的,只会是在体内葡萄糖不足的时候,也就是人体在比较饥饿的情况下才会有这种症状。怎样让以上几种症状逐渐的得到缓解,就需要给身体补充葡萄糖或者是补充糖分,就可以有效的改善这种情况,此也可得知低血糖的人,再蹲一会儿猛然站起来,是不会出现眼冒金星的症状。

蹲下后突然起身,为何会“眼冒金星”?是贫血还是低血糖?

不过据说,如果血压本身比较高的话,蹲下去的时间越长,在猛一站起来确实会出现标题当中的那种现象。是因为本来血压比较高的人,在蹲下去之后时间越长,就越容易导致颅内血液供应的不足,从而影响到眼睛的血管,以至于让人的视网膜出现一种眼前发黑的异常现象。一次可见,等一会儿再站起来,事实上很可能是因为本身血压比较高,导致的并非是低血糖。

可能这个时候就有人怀疑了,既然不是低血糖,那么会不会是贫血造成的情况呢?通常患有贫血的人群大多是因为身体血容量下降,或者是因为血液当中的氧气下降引起的情况,因此贫血的人会出现头晕的现象,还可能伴有耳鸣,失眠,头痛的症状。但是经过这类人的实验发现只是单纯的贫血,如果再蹲下去一段时间突然站起来,只会出现头晕,却并不会有眼冒金星的症状。所以关于这一症状显然也并非是贫血的人群造成的,大家是否也非常认可这种推测呢?

蹲下后突然起身,为何会“眼冒金星”?是贫血还是低血糖?

在现实生活中,每当人们都遇到自己,在蹲下一段时间立马站起来的情况下,会有眼冒金星的症状,很多人都会认为这可能是因为自己的身体出现了状况。但其实这种状态并非是身体问题,不是什么疾病,只是一种现象而已,在蹲下去一段时间之后再站起来,只会感觉双腿非常的麻木。这才是正常的现象,但是如果出现眼冒金星的情况,这可能就是因为我们因直立性低血压造成的

如果人们会出现这种情况,那么一定就意味着在平日里的生活条件,以及饮食都是非常不错的。因为当我们在蹲下去的时候,通常大腿就会压迫到下半身血管的通畅流动,致使下半身的血液,无法迅速地进行血液循环,自然上半身就会因为加深压力,猛然减轻。从而致使头部的血液立马向下流去,就会导致人体感到头昏眼花的情况,所以说这种直立型低血压完全是因为我们自身造成的,并不算是一种疾病,只能算得上是一种突发性的事件,只要以后注意一些,就完全可以避免出现这种情况。

蹲下后突然起身,为何会“眼冒金星”?是贫血还是低血糖?

比如说日后如果依然离不开需要蹲下的动作,那么在起身的时候就一定要尽量的缓慢站起而不是猛的站起,那样就没有给血液留下足够的时间,使其迅速的在身体当中循环一周。当我们给血液留了足够的时间,让它可以迅速循环的话,就不至于使我们出现最初头晕眼冒金星的症状了。其实这种直立性低血压,在医学上也有一个非常有趣的名字,据说是叫体位性低血压,就是指通过体位的变动,从而致使人体出现低血压的症状。

因此在人体经过长时间的蹲姿,猛一站起来的瞬间,这时不仅会有头昏、头晕的症状,眼睛视物的情况也会极致的模糊;甚至连认知上一时之间都会有一种非常懵的感觉,严重的话还会有心悸乏力的症状。会让人有一种非常无力的感觉,因此建议那些年轻人以及学生,如果离不开有坐位或者仰卧姿势,站立起来时一定要尽量缓慢而行,以免出现大脑有短暂的缺血状况,造成非常心悸、无力,眼冒金花的现象。

蹲下后突然起身,为何会“眼冒金星”?是贫血还是低血糖?

如果是在类似体育课或者体育运动的时候,需要蹲下再站起来的话,可以注意一下蹲下的方式,就能够避免出现眼冒金星的症状。在蹲下时不要双腿都被压迫住,尽量要在蹲着的同时把屁股抬起来,这样就能够避免屁股压迫大腿的血脉不流通,保持拍屁股的姿势,1~2分钟之后再慢慢的站起来。如果实在平躺着想要站起来,同样不能猛地站起来,应该首先先坐起来坐一会儿,然后再站起来,这样能够避免头部缺氧。

蹲下后突然起身,为何会“眼冒金星”?是贫血还是低血糖?

其实说起来,这方面中老年人也应该特别的注意,虽然说中老年人不至于出现蹲的时间久了立马站起来的现象,可是中老年人却容易出现,在躺着体位的时候立马站起来的现象。这样会致使中老年人的血压猛的增高,对于他们的身体有很大的影响,可能经常如此的话,还会给他们身体造成极大的隐患。

如果想要做运动或者是做工作的话,也要尽量注意避免太阳的直射,以免导致中暑。日常无论是否有疾病在身,都要特别注意在睡眠方面是不能够缺觉、少觉的。

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