头发和脸部多油,看看是否是这4个因素

想必大家也留意到了,日常生活中有一部分人的面部和头发经常处于发油的状态,有时候还容易被别人误会是不经常洗脸和洗头发所导致。

但其实头发跟面部经常出油的诱发原因有多种,例如下文中提到的四个,只有及时找出原因,针对性的缓解,才能够避免尴尬的问题一直存在。

头发和脸部经常出油,或与4个因素有关,及时找出原因,或能缓解

1、肝火旺盛

有关的研究发现,若是体内肝火过于旺盛,也会使人的面部和头发有出油的表现,而导致肝火旺盛的原因主要是饮食不健康,比如经常摄入油炸类的食物,其中的油脂含量过多,而且不容易消化,进而就会给肝脏增添负担。

不过好在此种因素所引起的面部和头发油腻问题较为容易解决,首先要调整饮食习惯,远离油腻食品,多吃新鲜的水果蔬菜,其次是规律作息,给与肝脏细胞充足的休养时间,便能够达到理想的效果。

头发和脸部经常出油,或与4个因素有关,及时找出原因,或能缓解

2、湿气过重

要说到面部和头发为什么容易出油,也有可能是体内湿气过重,因为人体比较脆弱,特别是秋冬季节,若是没有注意保暖,寒湿之气便会顺着足,底腹部和头部入侵体内,进而导致湿气堆积

由此引起面部和头发出油的典型症状,另外随着湿气的聚集,还有肤色暗沉容易长痘痘,长痤疮以及大便粘腻不成形等表现。

所以提醒大家,如果面部皮肤和头发容易出油的同时,还有上文中提到的这几个表现,则需要尽快的去除湿气,首先多吃祛湿的食物,例如红豆薏米,其次是坚持运动。

头发和脸部经常出油,或与4个因素有关,及时找出原因,或能缓解

3、洗脸洗头过于频繁

当提到面部和头部出油问题之后,有部分人单纯的以为勤洗脸和洗头便能够改善这一问题,但事实却恰恰相反。

如果频繁的洗,虽然去除了表面油脂,但是容易让皮肤误以为体内缺水,于是就会分泌更多的油脂,进而使得出油的问题越来越严重。

因此大家需要控制好洗头发和洗脸的频率,正常情况下,若是油性皮肤,夏天早晚各洗一次脸,每天洗一次头发即可,而到了冬天,一天洗一次脸,两到三天洗一次头发更为合适。

头发和脸部经常出油,或与4个因素有关,及时找出原因,或能缓解

4、肤质问题

众所周知,肤质有多种,其中包括干性肤质,油性肤质,混油性肤质,有部分人面部和头发之所以容易出油,跟遗传基因所导致的肤质不同有密切的关系

这时若是想要改善的话,同样也得从生活习惯入手,尽量远离容易引起出油的行为,例如饮食油腻,经常熬夜等等。

特别是熬夜过程中,肝脏肾脏超负荷运转,容易导致激素紊乱,进而使得人体皮肤上用分泌油脂。

头发和脸部经常出油,或与4个因素有关,及时找出原因,或能缓解

总而言之,导致皮肤和头发出油的因素有很多,例如上文中提到的基因遗传,频繁的清洁以及体内湿气过重和肝火旺盛等。

这种情况下如果想要改善的话,大家首先要找到诱发的原因,假如是湿气重或肝火旺盛,则得注意饮食,而若是清洁过于频繁,则需要降低洗头和洗脸的频率。

声明:该文观点仅代表作者本人,《岑梧健康网》系信息发布平台,岑梧健康网仅提供信息存储空间服务。

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫
上一篇 2022年6月21日 14:29
下一篇 2022年6月21日 14:51

相关推荐

联系我们

0874-3210859

在线咨询: QQ交谈

邮件:63385650@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
爱生活,爱健康。欢迎投稿,分享养生心得。