女性阳气不足容易变老 女性阳气不足的原因有哪些

  男属阳女属阴是人们的普遍认知,那么属阴的女性是否需要阳气呢?结果是肯定的,因为阳气是一个人的立身之本。缺乏阳气的女人总是会感到疲惫,整个人看上去无精打采的。

更糟糕的是阳气不足的女性不仅皮肤松弛,而且更容易被妇科疾病困扰。其实这都是生活中的一些“耗阳”行为造成的。

女性阳气不足,老得快!提醒:除了熬夜,4个行为劝你最好别做

  什么是耗阳行为呢?

阳气首先来自于先天,而后则依靠食物来补充。有了充足的阳气就可以保障人身体的正常运转。而一些情绪的变化、工作的压力以及性生活等行为则需要消耗更多的阳气。所以说耗阳行为就是对阳气消耗较大的不健康生活状态。

  生活中常见的耗阳行为很多,如长时间玩手机、熬夜等。特别是女性,在生理方面本就弱于男性,如果不能有个好的生活习惯,会使阳气的消耗剧增。以熬夜为例,熬夜首先会打乱人的生物钟,可谓反其道而行的做法。长时间熬夜会增加身体器官的疲劳程度,而阳气就是来源于这些脏腑器官。

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其次,熬夜还会伤神,出现注意力不集中、反应迟钝的情况,继而造成身体素质下降,也会消耗阳气。

相反,如果能有个好的睡眠,不但不会消耗阳气,反而会补充消耗的阳气,让人精神焕发。然而,如此耗阳的熬夜行为,却在耗阳排行榜中垫底。那么下面来重点看看其它的耗阳行为!

  1、大清早洗澡

  不少女性有晨起洗头洗澡的习惯,不管处于什么目的,这种行为是非常消耗体内阳气的。女性在经过几个小时的睡眠后,体内消耗的阳气得到了很好的补充。此时洗头洗澡会刺激头皮,也会瞬间改变身体的温度,造成内外失调,增加肠胃疾病和感冒的风险。非常不利于体内阳气的稳定。

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 2、暴躁的情绪

  受生理因素影响,女性的情绪比较男性而言更加敏感。特别是在当下生活和工作双重压力的社会中,不少女性都表示很难控制自身的情绪。

所谓牵一发而动全身,情绪就是这样,不好的情绪会损害肝脏和心脏,造成短时间血压增高,也会造成女性内分泌紊乱。这些高消耗也是高耗阳行为。

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  3、不良的着装风格

  当今社会各个方面都日新月异,女性的着装风格也是,但是有一些着装习惯还是不建议模仿,如露脐装、露脚踝,特别是在秋冬季节。

人类发展至今,衣服就是用来抵御严寒的。在寒凉天气暴露身体的一部分,势必会让阳气外泄,湿寒入体,对身体健康非常不利。

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  4、不健康的饮食习惯

  随着吃货文化的盛行,无论是网络还是现实中,大家一夜之间彷佛都成为了美食家。

暴饮暴食已不再是主要问题,各种辣、凉、酸等刺激饮食成为了主流。殊不知这些不良的饮食习惯正在慢慢消耗身体的阳气,久而久之就会出现慢性胃炎、胃溃疡。

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  中医以阴阳五行学说为基础,阴阳平衡才是健康,不要认为女性属阴就和阳气不相关。阳气足则血液循环好,身体各个器官也更加健康,才能够保障身体不受外界侵蚀。

所以女性在生活中要改掉上面的这些耗阳坏习惯,让自己的身体充满能量、充满健康。

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