三伏天“养阳3宝”是什么

随着温度的居高不降,似乎三伏天的脚步也近在咫尺。老话常说“冷在三九,热在三伏”。作为一年中最热也是温度最高的一段时间,三伏又分为初伏、中伏、末伏三个阶段,这也就意味着我们要经历长达一个月的酷暑。

转告家人:三伏天将至,要常吃“养阳3宝”,神清气爽过夏天

老一辈人常说“三伏无病三分虚”,这也是由于三伏天持续的时间过长,人体内的能量损耗较大,身体机能会随之下降,我们需要及时地调养身体,尤其是在饮食方面更不能马虎。在这里希望大家可以转告家人:三伏天将至,要多吃“养阳3宝”,解乏又解暑,神清气爽过夏天!

1.红枣

说起红枣大家应该都不陌生,香香甜甜的很多人都比较喜欢吃。而且随着轻生活理念的兴起,红枣也越来越受到人们的重视。不管是直接吃还是煮粥、炖汤或者做成糕点都很好吃,而且女人多吃红枣在补充营养的同时还可以帮助滋养气血。

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不过红枣皮比较涩口,而且难以消化,介意的朋友们不妨可以试试七度方益颜糕,它是将红枣与枸杞、花生搭配磨成粉之后放入红豆泥中进行多次加工制作而成,吃起来不仅有红枣的香糯,还有丝丝缕缕的花果清香藏在香浓的谷物味道中。

转告家人:三伏天将至,要常吃“养阳3宝”,神清气爽过夏天

七度方益颜糕的制作是在传统工艺的基础上进行反复的创新,现代化的烘焙与研磨最大程度上保留食材原有的营养和味道,吃上一口软糯细腻有嚼劲,口感绵软丰富,一口一个吃出营养满满好活力!

2.黑豆

俗话说“夏吃豆,胜似肉”,到夏天我们身体内的营养与能量都会加速损耗,这个时候就需要多吃点营养均衡且不易上火的豆子来提高身体活力。说到这就不得不提“豆中之王”黑豆,不论是口感还是营养都要远高于其他豆子。

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不过现在生活节奏快,人们更愿意将黑豆换成黑豆浆粉,食用也更方便快捷,而且营养也没有丝毫的降低。我最爱喝的就是三川归黑豆浆粉,它是在黑豆的基础上添加少许的黑米作为调配,口感与营养都有很大的提升。

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三川归黑豆浆粉中不添加白砂糖和红糖,甜度是由现代技术提取食材本味调制而成,喝进嘴里甜而不腻,香醇浓郁的黑豆香味瞬间就能侵占你的味蕾!独立的小包装,既保证豆浆粉的干燥与新鲜,在补充营养的同时也没有浪费的顾虑。

3.黑芝麻

适合夏季吃的瓜果蔬菜多到数不胜数,而黑芝麻就显得毫不起眼,而且它的个头小小的,还经常会被忽略。但其实它体内蕴含的营养和能量却弥足珍贵。作为“百谷之冠”,黑芝麻中富含多种优质营养,常吃对人体益处多多。

转告家人:三伏天将至,要常吃“养阳3宝”,神清气爽过夏天

不过黑芝麻的热量较高,吃的时候要注意用量。可以搭配黑豆、黑米、桑葚、黑枸杞等滋补食材制作成七度方五黑糕,在为身体补充多种所需营养的同时口感也不会有丝毫的降低,吃进嘴里绵密细腻有嚼劲,醇香的谷物味道在唇齿间弥留。

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七度方五黑糕中除上述讲到的多种纯天然食材之外,就没有其他乱七八糟的添加,只为给你最纯粹最安心的享受。现代化的制作工艺不仅保留食材的本色本味,而且食材本身的营养也可以更加容易被吸收,让你元气满满。

随着三伏天的临近,我们的饮食也要进行一定的调整,遵循应季而食的老传统,转告家人常吃“养阳3宝”,顺利安康过夏天!

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