影响人际关系的三大障碍,你中招了吗?

人际关系的心理障碍是指交往过程出现的不良心理状态,是一种不健康的心理,会严重影响身心健康。

常见的人际交往障碍主要有:

1.恐怖心理

表现为与人交往时(尤其是在大众场合下),会不自主地感到紧张怕,以至于手足无措、语无伦次,严重害怕见人称为社交恐惧症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧,称为异性恐惧症。

影响人际关系的三大障碍,你中招了吗?

2.自卑心理

表现为在交往过程中缺乏自信,想象成功的体验少、失败的体验多感到自己不行。缺乏交往的勇气和信心。特別是在与名人、权成、长者的交往中尤为突出。造成自卑心理的原因除自身评价过低外,往往在过经历的交往过程中曾受挫折,如受人冷遇、讥笑指责等;另一原因是对自己期望不高,把自己的交往局限在一个狭小的范围内,一旦遇到新交往的环境,就会感到害怕,没有勇气打开局面。

3.嫉妒心理

表现为对交往对方的长处、成绩心怀不满,抱以嫉很,乃至在行为上冷嘲热讽,甚至采取不道德行为。

其他还有害差心理、孤僻心理、自做心理、猜疑心理、封闭心理、逆反心理、固定角色心理、敌对心理、干涉心理、强迫心理等不良心理状态。以上人际交往障碍对人际交往所造成的直接影响是:不敢或不能与人交往;交往变得困难;交往给人带来不愉快、压抑等消极情感体验。

造成人际交往中心理障碍的原因是多方面的,主要包括:个性缺陷或人格障碍;缺乏社会经验,缺乏人际交往的经验,尤其是成功的经验;曾在以往的生活中受到过种种挫折;压抑情绪或受到错误的思想观念影响。

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