三伏天建议吃6类食物 轻松度过炎热盛夏

伴随着热浪的侵袭,开始进入到炎热的“三伏天”,此时空气中弥漫的都是闷热与潮湿,就连迎面吹来的风都带着浓重的暖意。

明日入伏,建议少吃番茄黄瓜,这5种食物记得吃,轻松度过三伏天

而初伏的到来也意味着我们要迎接长达40天的暑热。而除必要的防暑工作之外,我们在饮食方面也要多加重视,多吃新鲜蔬果与时令菜肴。

然而有些人甚至直接用黄瓜番茄这类蔬果直接代餐,虽然有一定解暑解渴的好处,但是常吃会影响身体的吸收和消化。不如常吃这5种美食,应季而食身体棒,让你舒舒服服度过三伏天!

1.七度方益颜糕

三伏天出汗多,身体损耗大,因此更得注重身体的补养。平时除一日三餐之外,还可以多吃点七度方益颜糕,给身体补充多种所需营养。

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七度方益颜糕中都是红豆、红枣、花生、枸杞这类常见的滋养食材,经过现代化的烘焙与研磨,营养与口感都得到更深层次的提升。咬上一口,软糯绵密有嚼劲,香醇浓郁的谷物味道中夹杂着若有似无的甜。

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值得一提的是,七度方益颜糕中没有白砂糖和红糖的加入,甜度是由热量更低的木糖醇代为调和,减腻不减甜,更适合严格控糖的你!

2.空心山楂

天气一热,别说是好好吃顿饭,很多人热得连筷子都不愿意拿,这个时候就得在家里多准备点空心山楂,酸酸甜甜的,解馋开胃又解腻。

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空心山楂选用上等新鲜山楂,进行原果打浆而成,没有其他多余成分的加入,配料简单透明,只为给你最纯粹、最安心的享受。

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真空的独立小包装,既保证空心山楂的新鲜与干燥,而且出门带着也非常方便。随时随地来一个,给你的味蕾带来一场前所未有的体验!

3.三川归酸枣仁丸

一进入三伏天,气候炎热干燥,对于一些身体体质较弱的人来说,晚上翻来覆去睡不着、睡不好,甚至是失眠等都成为常态,严重影响我们的日常生活。

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建议大家可以多准备点三川归酸枣仁丸子,吃起来酸酸甜甜的,而且还有安神的益处。

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三川归酸枣仁丸以野生的酸枣仁为主要食材,额外加入黄精、龙眼、桂圆肉等多种滋补类的食材,不管是在口感还是营养方面都有很大的提升。入嘴绵密细腻有嚼劲,酸甜好味道,让你睡好觉!

4.青蔬糕

应该没有人可以抵挡的香甜软糯的小糕点的诱惑吧,不过夏天天热,吃甜品总感觉有些腻,不妨试试这款青蔬糕。

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它是由纯食材搭配制作而成,蒲公英全草、绿豆、青葡萄干、甘草、霜桑叶粉等多种天然食材经过精心调配,吃起来清甜软糯不黏腻,绵密细腻有嚼劲!

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5.三川归黑豆浆粉

现在生活节奏快,再加上天气热,很多人都会把早餐忽略。但其实不吃早饭根本无法抵御一天的消耗,建议没空吃早饭的朋友们可以入手三川归黑豆浆粉。

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它是以黑豆和黑米为主要食材,经过合理有效的搭配之后在进行反复的研磨,磨好的豆浆粉粉质细腻甚至也没有颗粒感,喝起来顺滑更好吸收!一小袋就是一顿的量,好喝也不会有浪费的顾虑!

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三川归黑豆浆粉采用拉取式的打开方式,拿取都更加方便。而且它的冲泡也很简单,用水一冲简单搅拌两下就可以喝,三分钟不到就能享受到一杯营养满满的黑豆豆浆,营养好喝不长胖!

明天就要迎来的初伏,大家在消暑防晒的同时也要牢记饮食方面的禁忌,建议少吃黄瓜番茄,多吃这5种美食,舒舒服服度过三伏天!

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