头上总是出汗多半脾胃湿热 坚持2个动作清热祛湿

现在天气炎热,出汗是一件很正常的现象。可是有些人头上特别爱出汗,严重些地吃完饭就跟重新洗了头一样,大汗淋漓的,身体其他地方反而不出汗,这到底是怎么回事呢?

头上总爱出汗?多半是脾胃湿热,坚持2个动作,助你清热祛湿

引起头部异常出汗的原因有很多,若是结合当下的环境,比方说现在是一个三伏天时节,正是“热邪”“湿邪”横行的时候,天气炎热,人体的皮肤毛孔大开,这个时候是很容易受这两大病邪侵入,从而导致一些身体不适,其中脾胃是最容易受湿热入侵的脏腑,而恰恰脾胃湿热会导致头部会出现异常出汗的现象。

头上总爱出汗?多半是脾胃湿热,坚持2个动作,助你清热祛湿

中焦(脾胃)一旦出现湿热,那么湿热向上熏蒸,湿随热往上跑,就会导致但头汗出。尤其是在吃完饭之后,表现得更为明显,感觉一顿饭下来就好像洗了个头一样。其实这都是因为饭后引起湿热之邪,向上熏蒸所导致的。但凡吃点热的东西,上半身出汗都比较明显且大汗淋漓。

脾胃湿热的人,除了会出现但头汗出的现象之外,这类人还会出现比较典型的舌红、舌苔黄腻、齿痕舌的表现。

头上总爱出汗?多半是脾胃湿热,坚持2个动作,助你清热祛湿

另外,还有可能会出现感觉每天头昏昏沉沉的不清醒,感觉脸上、头上特别爱出油,异味特别重,甚至粘到衣服上还容易出现黄黄的表现。

头上总爱出汗?多半是脾胃湿热,坚持2个动作,助你清热祛湿

一吃点油腻的、辛辣的或者甜的,就特别容易会出现肚子胀,甚至出现腹泻,并且经常还伴有口臭、口苦。

以上这些脾胃若是湿热的话,都有可能会引起出现。不知道你有没有这些经历?不过没关系,脾胃湿热在中医领域中,调理的方法也有很多,主要还是以清热利湿为主。

今天刘医生就分享两个方法,助你清热利湿

头上总爱出汗?多半是脾胃湿热,坚持2个动作,助你清热祛湿

1、按摩腹部

先把这两个手叠在肚脐这个位置, 顺时针摩三十六,再逆时针摩三十六。 顺时针要越来越大,一圈比一圈大,然后逆时针,要一圈比一圈小,最后还要捂到这个肚脐上。

顺时针主要是泻法,用来去湿热。 逆时针是补法,可以起到健脾胃的效果。

头上总爱出汗?多半是脾胃湿热,坚持2个动作,助你清热祛湿

2、穴位艾灸

艾灸是中国传统医学的一种重要疗法,而艾灸采用的艾条,是艾叶经过炮制、加工而成的。我们也都知道艾叶味辛、苦,属于温性药物,归脾、肾、肝经,有着温经散寒的作用。

艾灸配合特定的穴位,是能够调理某些问题的。比方说脾胃湿热,配合脾俞、胃俞、中脘、足三里这些穴位来艾灸的话,可达到温经散寒、清热利湿的作用。

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