黑芝麻怎么吃能生发固发?

在平时生活中很多人面临着脱发的问题,头发的生长也是需要营养的,有不少人不清楚状况就用一些生发剂之类的产品,这样做没有用还会对头发造成伤害,最好的办法还是从饮食改变。“天然生发剂”被发现,每天坚持吃,发根更加坚韧,比护发素管用。那就是黑芝麻了,黑芝麻的营养价值很高,经常吃黑芝麻对人体头发健康大有好处,可以有效滋养头皮,不仅可以抑制脱发,还能够使头发乌黑亮丽,摆脱头发干燥。下面小编教给大家的是黑芝麻丸的做法,可以随身携带当零食吃,快来看看小编怎么做的吧

黑芝麻丸

“天然生发剂”被发现,每天坚持吃,发根更加坚韧,比护发素管用

By 燕子9884

配料:

芝麻 2000克、蜂蜜 500克

烹饪步骤:

1.将黑芝麻淘洗干净后放蒸锅里蒸1个半小时。

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2.将蒸过的黑芝麻进行凉晒,反复9次。

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3.有太阳的时候再晒,没有太阳的话就不要蒸了。

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4.晒了9次,共用了16天。

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5.晒好后小火炒熟 ,全都发胖就好了,不要炒的太久,会苦,用石磨磨成酱,是流动性的,不用怕搓不成丸,加了蜂蜜就好了。

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6.蜂蜜小火加热至136度,不知道是不是云南是高原的原因,140度的话感觉做出来的成品太硬。

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7.趁热搓成丸,每个都是10克。

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8.完全冷了才可以包装,要不然热的时候包有热气,会有水份,会变质。

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9.常温保存就好,不要放冰箱。

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烹饪小贴士:

如何挑选芝麻1、买:购买黑芝麻应到正规商惩较大的超市购买,这样的地方一般都有很好的质量保障。2、看:色泽和外观,一般黑芝麻有光泽,颗粒大小均匀,很少有碎粒、爆腰(粒上有裂纹),无虫,不含杂质。劣质黑芝麻的色泽暗淡,颗粒大小不均,饱满度差,碎米多,有虫,有结块等。3、嚼:可取少量黑芝麻放入口中细嚼,或磨碎后再品尝。优质黑芝麻味香、微甜,无任何异味。没有味道或微有酸味、苦味及其他不良滋味的为劣质、掺假黑芝麻。

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