补肾护肝,壮阳固精(男士必喝的养生茶)

现在很多人都有熬夜的习惯,尤其是男性本身工作压力大,应酬酒局多,睡眠也相对差一些,这使得他们的身体容易出现疲惫感,整个人觉得无力没有劲。

这是身体在提示你们,需要补充肾气了。内调是最好的养生方法,这款补肾元气茶就是我们的首选。

补肾元气茶

补肾护肝,壮阳固精(男士必喝的养生茶)

食材

桑葚、红枣、枸杞、茯苓、山药

做法

食材全部洗干净,放入养生壶中加入适量的水煮10分钟后关火煮3分钟既可以饮用

补肾护肝,壮阳固精(男士必喝的养生茶)

营养提示:

桑葚:涩精益肾、生津健脾、明目养肝、适宜肾虚

山药:益气养阴、健脾养胃

红枣:补中益气、健脾胃、养血安神

茯苓:祛湿气消水肿、利水

枸杞:滋阴养肝肾、明目养肝

每天再忙也要好好爱惜自己的身体,日常一杯养生茶身体倍棒!!

家里有食材的就可以自己搭配喝起来

爱是相互的,有家室的姐妹们快给自己家的老公安排上吧!!

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