七夕情人节,情侣们的浪漫养胃美食推荐

2022年8月4日,一年一度七夕节,乞巧养胃在今朝!今年的七夕处于中伏之内,俗话说“冷在三九,热在中伏”,此时天热还是异常闷热潮湿,养生应注重健脾养胃、清暑、益气。尤其在七夕节这一天,情侣们约会就餐也不要摒弃这个原则,更要顾及到男女双方的养胃需求,幸福过七夕,“胃”好才能真的好!

七夕情人节,情侣们的浪漫养胃美食推荐

素食篇:男不离韭女不离藕

俗话说,男不离韭女不离藕。七夕节点餐别忘记给男士点一道鸡蛋炒韭菜或韭菜盒子,而女士可以喝一碗莲藕排骨汤或吃点小甜品糯米藕之类。

对于男士而言,如果您的胃部很健康,夏季就很适合吃韭菜。韭菜中含有大量的维生素和粗纤维,能润肠通便、增强人体的免疫能力,还能补肾温阳、益肝健胃、行气理血。适量吃韭菜不仅可以促进食欲,还可健脾胃。

对于女士而言,吃藕好处多多!藕中含有大量淀粉,不但可以刺激胃肠的蠕动,还可以加快人体骨胶原的生成,从而可起到强健胃黏膜的作用,提高胃溃疡愈合的速度。平时经常吃藕可以加快人体内蛋白质和脂肪的消化,从而帮助改善肠胃疲劳,所以藕很养胃。

七夕情人节,情侣们的浪漫养胃美食推荐

肉食篇:女吃鱼来男吃羊

七夕佳节正值中伏,对于“无肉不欢”的情侣们在吃肉的选择上要注意不能过于油腻和重口味,吃得舒服吃得健康最重要。

女士可选择吃鱼,鱼中含有蛋白质、钙、磷、铁、维他命、卵磷脂等成分。鱼有许多种类,但鱼肉的共同之处是具有暖胃、温中补气、润肤等功效,鱼肉营养丰富,同时又是优质蛋白质的来源。可以为女士们点一道清蒸鲈鱼或松鼠桂鱼,色香味俱全,还养胃!

男士则可选择来一道西红柿炖牛肉或小炒黄牛肉。伏天容易胃寒,吃点牛肉可以暖胃。牛肉本就是养胃益气之佳品,也是强壮身体的补品。牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分,具有益气养胃、促进康复、减肥等功效。

七夕情人节,情侣们的浪漫养胃美食推荐

水果篇:女士吃火龙果男士吃菠萝

炎炎夏日可选择的水果太多了,因为七夕的关系,我们要来点颜值高又能达到养胃目的的水果。推荐女士吃点红心红龙果,男士选择黄澄澄的菠萝。

火龙果富含大量的维生素C和植物蛋白,植物蛋白对我们的胃黏膜具有保护作用。即便是您如果患有胃炎伴糜烂、消化性溃疡等这些胃部疾病,吃些火龙果也大有好处,因为红龙果具有黏膜修护的作用,所以可以促进慢性胃病的康复。

七夕情人节,情侣们的浪漫养胃美食推荐

男士可以在餐后适当吃些菠萝,菠萝具有增加胃肠蠕动的作用,其含有的蛋白酶,在胃中可被分解成蛋白质,可具有补充机体消化酶的作用。如果您胃肠蠕动较慢或消化不良,吃点菠萝很不错,但如果您患有消化性溃疡则不建议吃菠萝,可以改成苹果、香蕉等。

七夕情人节,情侣们的浪漫养胃美食推荐

以上这些美食就是七夕节为情侣们推荐的养胃佳品,只要胃部健康以上美食男女皆宜。但如果有一方胃部总出现各种不适,七夕节还可以送给彼此一个七夕爱胃大礼——安翰磁控胶囊胃镜就是一个好选择。这项检查具有无痛、无创、无麻醉、无交叉感染风险等优势,受检者只需随水吞服一颗小胶囊就可以完成一次舒适、安心、准确的胃部检查。拥有了健康幸福,每天都是七夕节,呵护彼此的胃部健康,从一颗安翰磁控胶囊胃镜开始!

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