可以发给朋友的50条养生警句短信(建议收藏)

养生是每个人都经常挂在嘴边的话,但真正有多少个人能做到去养生呢?没有几个。所以,美容师想要打动客户来体验养生项目,这50句养生警句话术,就要牢牢掌握了。

可以发给朋友的50条养生警句短信(建议收藏)

1、良药苦口利于病,忠言逆耳利于行;饮食保健人体健,动静养生人长生

2、老年晚餐六不过:不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚

3、养生五难:名利不去为一难,喜怒不除为二难,声色不避为三难,滋味不绝为四难,神虑精散为五难。不去五难保体健,折善而有福,不求寿而自延。

4、朝暮叩齿三百六,七老八十好牙口;头为精神之府,日梳五百健耳目;脚为第二心脏,搓涌泉保健康;日咽唾液三百口,保你活到九十九;日撮谷道一百遍,治病消疾又延年;随手揉腹一百遍,通和气血通神元;人之肾气通于耳,扯拉搓揉健身体;常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。

5、德靠自修,神靠自养,乐靠自得,趣靠自寻;忧靠自排,怒靠自制,喜靠自节,恐靠自息。养生以得神,得神而延寿。

6、善良是心理养生的“营养素”;宽容是心理养生的“安全阀”;乐观是心理养生的“不老丹”;淡泊是心理养生的“免疫剂”。

7、健康之道,确有诀窍:基本吃素,坚持走路。有劳有逸,待人和睦。情绪稳定,精神舒。

8、少一点自我封闭,多一点人际交流;少一点羞羞搭搭,多一点大大方方;少一点担心疑虑,多一点坚定自信。

9、青年人以炼为主,中年人养炼兼顾,老年人炼养适度;越忙越要抽空练,锻炼修养身心健。决心信心加恒心,炼身养性有耐心。

10、淡泊名利,去留无意。维持正义,伸张正气。清心寡欲,荣辱不惊。利国利民,身体力行。

11、劳逸结合,延年益寿;动静结合,健康长寿;炼养结合,康乐长寿。

12、早炼早见效,晚炼还有效,长年修炼长收效。锻炼养身,因人而异;修炼方法,因地制宜。循序渐进,贵在坚持。

13、宽厚待人,严于律已。谅人之过,念人之功。助人之短,扬人之长。怜人之苦,济人之急。于人方便,于已方便。

14、好习惯是健康长寿的银行;营养是健康长寿的保障;好心境是健康长寿的免疫剂。

15、多吃蔬菜少吃肉,滋养身体能长寿;静养心灵动养肉,劳逸结合能长寿。

16、五谷皆食,粗细都吃,食不厌杂,适可而止。七八分饱,青春不老。

17、大怒不怒,大喜不喜,可以养心,可以健体;自怨自卑,自忧自戚,是早衰的催化剂,是健康的腐蚀剂。

18、居之安,安为福,万事分定要知足,常对弈,乐悠悠,自由自在无拘束。好习作,爱读书,吟诗作画兴趣浓。渴烹茶,饥煮粥。挚友谈吐肺腑。人七十,毛发疏,百岁光阴真迅速。对草坪,对绿树,一日清闲一日福。

19、人要存善心,心静气和。好事做得多,心中自是欢乐。欢乐命长寿,长寿更欢乐;人要心存恶心,贪财私欲多。夺势又越货,内心受折磨。图财又害命,自己命几何。

20、再好的钢铁,也要千锤百炼;再好的身体也要经常锻炼。锻炼的就是灵芝草,何必苦把仙方找。

21、吃米带点糠,常年保健康。吃面带点麸,全家保幸福。饮食要有度,永远走长寿路。

22、心胸坦荡荡,身体健壮壮,心情乐悠悠,身体雄纠纠;心胸悲戚戚,体弱病兮兮,心情凄惨惨,体弱病祟僵。

23、冻冻晒晒身体强,捂捂盖盖脸皮黄;跳跳蹦蹦浑身轻,坐坐躺躺肉皮松。

24、闲中不放过,忙处有受用;暗中不欺隐,忙处有受用;静中不落空,动处有受用。心中自安定,身体无偏病。

25、心胸要宽敞,而不可狂妄;处事要谨慎,而不可莽撞;私欲要淡泊,而不可放纵;遵纪要严明,而不可违章。

26、君子心宽畅,处事都稳当,顺理成章,福厚而命长;庸人徒悲戚,处事都慌张,茫然无主张,禄薄而早恙。

27、烦恼自己找,常笑没烦恼。没乐会找乐,免祸乐逍遥。有乐及时乐,乐能百病消。快乐胜吃药,烦恼自然了。

28、健康摆在第一位,静心调养要学会。乐观勤动心态好,岁岁平安最宝贵。

29、处事六然:凡事顺其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然,艰辛曲折必然,历尽沧桑欣然。

30、坚持锻炼身体,经常磨炼意志,进行修炼实践,认识修炼意义,养成修炼习惯,获得修炼利益。

31、大公无私为圣人,公而忘私为贤人,先公后私为善人,先人后已为良人,公私兼顾为常人,损公肥私为罪人。

32、喜怒哀乐要有度,生老病死别发怵。功名利禄莫伸手,优雅自在青春驻。

33、疾病多从口中入,首先要把嘴把住。主副荤素搭配好,早午晚餐各有度,常吃红黄绿白黑,记住一二三四五(合理膳食十个字)。学好饮食新知识,坚持科学餐饮路。

34、散步好,散步好,活动身体心不老,早十圈,晚十圈,各种疾病不沾边。边溜弯,边聊天,谈古谈今心不烦。常散步,有快慢,千万别让石头绊。往前走,也倒退,练手练腰也练腿。勤收腹,深呼吸,呼呼吸吸练肺气。散完步,要交谈,交流保健好经验。

35、心静,自然凉;无咎,不惊慌;不虞,身自康;无忧,心舒畅。

36、喝杯牛奶,常吃香蕉。多喝开水,早餐吃好。多吃果蔬,晚饭吃少。常吃果仁,多吃核桃。保护皮肤,讲究卫生。多闻花香,野外活动。

37、每天要吃五种食品:

早晚两勺蜜,润肠舒胃气;生食三片姜,胜过人参汤。大蒜是个宝,常吃身体好。一天吃三枣,终生不显老;天天吃花生(去红皮),少把疾病生。

38、睡觉不蒙头,清晨郊外走;无事勤扫屋,强过上药铺。小小一口痰,细菌千千万。日光不照临,医生找上门。

39、春温生之,夏热长之,秋凉收之,冬冷藏之。悖于时宜,灾难至矣。此天之道,此人之理。顺之则生,逆之则病。

40、食之无言,饮之勿语;卧之勿思,睡之无虑。

41、早起早睡,精神百倍。贪床贪睡,添病减岁。睡前开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。贪吃撑胀,节食健壮。

42、以自然之道,养自然之身;以喜悦之身,养喜悦之神。

43、懒生虱子脏生疮,不讲卫生要遭殃。常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。常剪指甲常洗手,各种疾病难入口。

44、闲人愁多,馋人苦多,懒人病多,恶人罪多;忙人闲多,智人善多,仁人寿多,圣人德多。

45、姜茶能治痢,糖(红)茶能和胃。菊花茶明目,浓茶伤五内。午茶长精神,晚茶难入睡。饭后茶漱口,洁齿除垢秽。饭后茶化食,酒后茶解醉。过量茶人瘦,淡茶保年岁。

46、吸烟犹如吃砒霜,分期付款买死亡。烟无多少总有害,少量饮酒利健康。

47、人要保养好,无病寿必高。七十不为稀,八十不为老,九十不少见,百岁不难找。

48、生命诚可贵,健康价更高;欲想老年福,运动是个宝。

49、踢踢腿,弯弯腰,病魔见了跑;打打拳,练练操,寿星见了笑。

50、嘴巴甜一点,微笑多一点,脑子活一点,行动快一点,心态静一点,手脚勤一点,良心善一点,肚量大一点,脾气小一点,毛病少一点,金钱有一点,心情好一点。

最后,小编要告诉我们的美容师,有事没事都要给我们的客户大大们发些养生短信,联络感情是次要,维护客情才是关键的哦!

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