没有紧致的轮廓，再好看的五官都白搭！让你看上去衰老的不只有气色，还有脸上渐渐消失的线条感。
今天小鱿鱼和大家分享，女人不显老的10大好习惯！做到其中5点，你也可以老得慢一点，年轻的久一些！
习惯①：多喝水
之前的皮肤状态不太好，还好我及时调整过来了。调整的过程，有一项是多喝水，白开水、矿泉水、纯净水都可以，不能喝饮料。每天保证自己1200mL的水，皮肤真的会变好。
女人皮肤衰老无非就是脸上水分流失，松弛长皱纹。只要我们让皮肤保持水润，你一定不会显老。
习惯②：关注体型
女人看上去老态肯定不仅是看脸上的纹路和下颌线这么片面。体型：熊腰虎背、垮大腿粗、小肚腩肉乎乎、手臂拜拜肉，走路弯腰驼背等等！
坚持运动，每天花30分钟去运动，不仅可以保持苗条身材，也可以紧实身体皮肤，同时让我们看上去更有活力更显年轻！
习惯③：选择适合自己的护肤品
女人到了中年，在护肤品的选择上尽量以抗衰老为主。护肤品我们不必追求越贵越好，适合自己皮肤的才是最好的。
护肤品就算再贵，用的时候刺痛，用完之后爆皮、长痘那肯定是不适合自己。
习惯④：眼霜是重点
夏天大家都不怎么爱用护肤品，觉得黏糊糊的，不舒服。但是，小可爱们，哪怕你真的不想在脸上涂任何的护肤品，也不要不涂眼霜！
眼部皮肤松弛，眼睛长细纹，是不可逆只能缓解的。而恰恰这些都是让我们女人显老的特征。所以，宝子们眼霜、眼霜、眼霜坚持涂！
习惯⑤：按时睡觉
千万别让肝天亮！熬夜、晚睡也不行！它们会让我们内分泌紊乱，让我们快速变老，脸色难看、精神恍惚！
按时睡觉，早睡早起，坚持一个星期，整个人容光焕发，坚持一个月，不仅仅皮肤，你整个人都脱胎换骨，状态极佳！
习惯⑥：爱上运动
每天有坚持运动这一大习惯的人，一定比每天不运动的同龄人显年轻，不管是皮肤状态，是身材，还是精神风貌，又或者是身体素质。这是绝对的事实！
我们可以选择一项自己喜欢的运动，去每天坚持，哪怕每天坚持半小时，你就可以轻松超越其他人！
习惯⑦：久坐无益
现在电子产品多元一体，小视频一刷就能刷一天。很多小可爱，本就每天上班坐的时间超长，回到家刷手机，时间也很长。
久坐无益，容易让我们下半身发胖，很多姐妹的梨型身材就是这么来的。你一定要记得，胖不等于丰 满，扎心的是，胖一定比普通身材的人显老！
习惯⑧：健康睡姿
根据有关研究表明，侧卧，趴着睡都是不良睡姿，长期如此，会让我们脸部皱纹更加明显！
睡觉的时候，尽量让自己仰卧。哪怕我们控制不住睡着之后的睡姿，入睡之前仰卧，久而久之就会养成习惯！
习惯⑨：饮食多元化
饮食怎么健康怎么吃，垃圾食品想吃可以吃一点，但不能经常吃，超量吃！
饮食多元化，少量多餐，即可以保持身材不发胖，又可以保证身体健康。只要我们身体健康，皮肤状态和气色一定是最佳的！
习惯⑩：笑口常开，敞开胸怀
我见过一个人，她在经历一些她觉得过不去的事情之后，整个人在很短的时间内一下变老！
烦恼、焦虑、悲伤、思虑太多，都会让一个人迅速衰老。
记住，你就一个你，只有你好了，这个世界就会变好，笑口常开，敞开胸怀，迎接美好！
女人不显老的10大好习惯，有没有做到5点以上的姐妹？
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