分享几个实用的中医美容方法,送给爱美的你

爱美之心,人皆有之。今天,给大家介绍几个中医养颜美容的方法。

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01

武则天:则天大圣留颜方

每次取益母草灰十两,加滑石一两,胭脂一钱,研匀用以揩洗面部。

此方原名“天后炼益母草泽面方”,记载于唐代的《新修本草》。益母草又名茺蔚,是天生的美容良药。唐•陈藏器说:“入面药,令人光泽,治粉刺”(《本草拾遗》)。武则天到了八十岁的高龄,仍然保持着美丽的容貌,无怪乎《新唐书》上说她“虽春秋高,善自涂泽,虽左右不悟其衰”了。

这一宫廷秘方于武则天去世后开始流传到民间,首先被当时国家组织编写的药典《新修本草》所收录,此后如 《近效方》 等书也相继采载,于是流传愈来愈广。《外台秘要》则从《近效方》转录,题名为 “则天大圣皇后炼益母草留颜方”,调制方法与《新修本草》微有不同。元代又有“神仙玉女粉” 之称,认为 它具有“治䵟分享几个实用的中医美容方法,送给爱美的你,退皴皱,令人皮肤光泽”(《御药院方》)的良好功效,因而使用十分广泛。

益母草

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功效:作为中药主要是入心包经和脾经,具有活血调经、抗疲劳的作用。另外它还含有益母草碱、水苏碱、月桂酸、油酸等活性成分,可以使皮肤保持润泽、有抗衰的作用。

适宜人群:月经不调、痛经、产后恶露不尽。

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02

杨玉环:太真红玉膏

用杏仁(去皮)、滑石、轻粉、鸡蛋清加龙脑等调制而成的面膏敷脸。

杨太真红玉膏记载于明代龚廷贤编撰的医书《鲁府禁方》中,其还有《古今医鉴》、《寿世保元》、《万病回春》等典籍流传后世。

杨贵妃名玉环,《旧唐书》上说她 “姿色冠代”,并且通晓音律,能歌善舞。她原来是唐明皇的儿媳,入宫前不得不办了“自愿为女道士” 的离异手续,于是穿戴起道士的服装,号为“太真”,因此后世有称她为“杨太真”的。进宫以后,她讨取唐明皇的欢心,“冶其容,敏其词,婉娈万态,以中上意”。《长恨歌》中说:“后宫佳丽三千人,三千宠爱在一身”,指的即是杨贵妃。

杨贵妃回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”的美貌,与她的善于修饰美容不无关系,红玉膏即是她所用的 “增色” 方之一。方中的杏仁,富含脂液,能够润泽皮肤,通利血络,《千金方》用它烧黑研膏,涂治身面赘疣,《食疗本草》用它捣烂调鸡蛋清,涂治面黑不净,说明它不仅可以营养皮肤,而且能够治疗皮肤疾患。轻粉善于治疗皮肤疮癣,使皮肤洁白细嫩。滑石性极爽滑,擅长利窍,李时珍说它“上能利毛腠之窍,下能利精溺之窍”(《本草纲目》)。毛腠得到疏利,则杏仁的润泽作用、轻粉的去垢作用,都可以得到充分的发挥。龙脑可 “主风疮”(《海药本草》)、更增强了美容作用。选择鸡蛋清调敷,更是匠心别具,因为它既可作粘附剂,又是一味“去䵟皶疱,令人悦色”(《本草纲目》的美容良药,清代的慈禧太后也天天用它涂面来消除皱纹。

苦杏仁

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功效:苦杏仁里含很多维生素A、维生素E、油酸等微量元素,具有美白、调理肤质、杀菌、清热解毒的功效。

误区:杏仁分为甜杏仁和苦杏仁, 前者多为平日食用,后者才用来入药。苦杏仁氰化物含量较高,生食苦杏仁需要谨慎,有用药需求时需要遵医嘱。

适宜人群 :有痤疮、毛囊炎、痘印、皮肤暗沉、皱纹和黄褐斑的人。

鸡蛋清

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功效:鸡蛋清干燥后会成膜,有一定收敛毛孔、紧致肌肤的作用,也可以为皮肤补充水分。

误区:因为皮肤对蛋白的吸收有限,补水效果只是暂时的。而且生蛋清中还会有一些细菌,皮肤敏感的人如果用生蛋清来洗脸,就容易过敏。

所以用鸡蛋清敷面可以尝试,但不是主流推荐。

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03

慈禧太后:珍珠粉敷面

珍珠粉

常用珍珠粉敷面,而且每天晚上睡前一定会服用一匙珍珠粉,持之以恒数十年如一日。

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功效:珍珠粉含有生物钙和一些微量元素,对皮肤除了有营养的作用,还有润泽的作用。

另外,在《中药大辞典》写到“珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌”等功效。

适宜人群:需要提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质、改善睡眠的人群。

两款养颜粥

除了上述介绍的几种古方美容佳品,在日常生活中,几味简单食材组合起来,美容功效也不差:

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红枣菊花粥

食材:黑米适量、红枣10枚、菊花、冰糖。

做法:将黑米煮熟后放入红枣,在熬制一段时间后加入菊花,最后加入冰糖调味。

功效:健脾、益气、补血、润泽皮肤。

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红豆百合粥

食材:红豆、百合、大米。

做法:提前10个小时用温水浸泡红豆,制作时用温水把百合泡胀泡发,然后将所有食材放电饭煲里面煲40分钟,最后加入冰糖调味。

功效:养阴润肺、利水消肿。

五个美容穴

古代养颜达人用的玉滚子来按摩脸部、颈部,其实与我们现代的按摩推拿是相通的。

因为我们人体经络循行的部位,有很多穴位负责把人体的气血、津液输出到体表,然后滋养我们的五官九窍、五脏六腑。

所以,我们也可以通过按摩这些穴位来达到美容养颜的效果。

1 养老穴

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按摩养老穴可以起到疏通经络、聪耳明目、养颜美容的作用,有效改善面部色斑、皱纹和肤色。

位置:腕横纹往下一寸左右的凹陷处。

2 迎香穴

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按摩迎香穴可以增强面部的血液循环,通调经络,滋润五官、养颜润肤。

位置:鼻翼旁边的凹陷处。

3 四白穴

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按摩四白穴可健脾益气,祛湿消肿,对眼袋和黑眼圈有改善作用。

位置:瞳孔中线下一寸左右。

4 攒竹穴

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按摩攒竹穴可以促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,使眉眼周边祛皱,疏通人体气血。

位置:眉头下方凹陷处。

5 耳垂

按摩耳垂可激发面部经气、疏通气血,使面部健康红润。■

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