男士spa包含些什么项目?

泰式按摩有别于精油按摩,按摩师会建议您在按摩前先沐浴,换好纸内裤,在浴巾按摩时脱去身上的浴巾,按摩师会用干净的毛巾盖住按摩者的身体,按摩后也可以不用洗澡,让精油慢慢散开;而泰式按摩只需换上按摩院准备的舒适衣服就可以了,而泰式按摩只需换上按摩院准备的舒适衣服就可以了,按摩师会建议你不用洗澡,让精油逐渐散去;泰式按摩只需换上按摩院准备的舒适衣服就可以了,过程中你可能会被各种造型所代替,按摩师会建议您先洗个澡,然后再换一套纸巾,然后再换一套按摩中心准备的舒适的衣服就可以了,按摩师会建议您先洗个澡,然后换好纸巾,

男士spa包含些什么项目?

图片来源于 梵泰SPA会所

1.脚部清洗/เสิร์ฟผ้าเย็นหรือล้างเท้า

走进按摩院,你会发现,即使是位于闹市,按摩院内呈现的却是另一番景象,十分静谧且绿意盎然。身着泰式传统服饰的接待员,笑容满面,递给你一块清凉的擦面巾,洗去一身的疲惫。

2.个人信息询问/สอบถามข้อมูลส่วนตัว

按摩前,接待员会简单询问你的个人信息,目的是了解你的身体状况,给出专业的建议,根据症状对症下药,根据你的接受能力选择轻或重的按摩师,女生可以要求女按摩师按摩。

3.换衣服/เปลี่ยนเสื้อผ้า

前台接待人员领着,进入按摩室,更衣,在轻音乐中,等候按摩师。

4.体验SPA/เริ่มนวด

按摩师来到之后,会示意你先躺好。泰式按摩有它独有按摩步骤,由下而上。推拿时,如果你感到按摩的力量太大,你只需对着按摩师说“BaoBaoNoi”(轻一点),相信按摩师会一开始就明白你的意思。

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图片来源于 泰愉悦SPA

脚部按摩/เริ่มจากเท้า

泰式按摩强调向心性,一般从脚开始按摩,按压身体的核心部位,按下分开的胳膊按摩,从脚延伸到小腿、大腿。

按摩腰部、背部/นวดเอวและหลัง

按摩腰部和背部可以减轻肌肉疼痛,促进血液循环,激活淋巴,调节精神系统,平衡激素分泌,缓解身体压力,特别适合上班族。长时间坐在电脑前引起腰酸背痛的症状,要注意按摩。

按摩手臂、手掌/นวดแขนและมือ

「鼠标手」是电脑族经常用键盘打字、不停地移动鼠标,手腕关节和手指因长期频繁、反复和过度的活动,导致上肢肌肉或关节出现麻痹、肿胀、疼痛、痉挛的现象。藉由按摩手臂、掌心来加强手腕的弹性,缓解背部,肩膀及手臂的疼痛及麻木。

按摩肩膀/นวดไหล่

肩膀是连接头部、支撑颈部的重要身体部位。肩痛是现代白领一族的通病,每天埋伏8小时,运动不足,肩痛是不可避免的。做肩部保健按摩可以活血,舒缓筋骨,祛风散寒,缓解粘连,缓解痉挛止痛,促进上肢血液循环,改善肌肉、韧带血液供应,增强肌肉活力,灵活肩部活动。

按摩颈部/นวดคอ

颈部非常重要,颈椎管内的脊髓与人的生命中枢延髓相连,支配全身的大部分神经都通过这里,是脑与全身信息传递的枢纽,也是血液上送头部,空气、饮食进入人体的主要通路。颈部保健按摩可以改善颈部血液循环,增强颈部肌肉力量,保持项韧带弹性,增强颈椎关节稳定性。

按摩头部/นวดศีรษะ

身体按摩告一段落,按摩师洗好手之后便开始泰式按摩的最后一个步骤—按摩头部。脑部是人体神经中枢的部位,适当的按摩可以疏通经络,缓解脑部压力,还可以健脑安神,改善脑部血液循环,增加脑部吸氧量,保证个人情绪稳定,增强个人记忆,消除紧张情绪,增强脑部功能。

5.浅饮泰式草药茶/เสิร์ฟน้าชา

按摩后,喝按摩院准备的泰国草药茶,补充流失的适量水分,有助于健康。

6.给小费/ให้ทิป

在泰国这个国家很流行给小费,按摩结束后,你可以按照按摩师的手法给她一铢的小费,当她这么多时间对她表示感谢,也是一种鼓励。

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