让你的皮肤下垂的4个坏习惯,很容易让你有了双下巴

在你开始后悔这些习惯之前,不要让你的双下巴、皮肤松弛和皱纹留下印记。

看似无害但无意中影响你美丽的习惯。尤其是你的皮肤和脸。这四个坏习惯会让你的皮肤下垂,脸上出现双下巴。如果你继续保持这些习惯,你将无法拥有V字脸或紧致肌肤。所以如果你不自觉地有这些动作,你必须立即退出。

让你的皮肤下垂的4个坏习惯,很容易让你有了双下巴

1、手放在下巴或拥抱脸颊

很多人在聊天、吃饭、看书的时候有一个很不好的习惯,就是捂着脸颊或者靠着下巴……虽然这个姿势很舒服,但是你会让脸部的重心向一侧移动,面部肌肉和皮肤因受压而失去弹性,导致皱纹增加和脸颊下垂。这确实是一个非常有害的习惯,需要立即改掉。

让你的皮肤下垂的4个坏习惯,很容易让你有了双下巴

2、吃硬的食物和咀嚼过快

虽然通过咀嚼食物来瘦脸可以让你的脸变瘦,但经常咀嚼太硬的食物会损伤你的颚骨,导致下巴越来越硬。

让你的皮肤下垂的4个坏习惯,很容易让你有了双下巴

此外,吃饭、咀嚼过快也是伤脸的不良行为。嚼得太快,吃得太快,不仅对肠胃和健康有害,甚​至容易堆积腹部脂肪。慢慢吃,你会控制下颌骨,把脸上的压力降到最低。

3、俯卧/侧卧

喜欢侧睡或者趴着睡的女生,一定要戒掉这个习惯。除了给你的心脏带来额外的压力,让你呼吸困难之外,趴着睡也会让你的脸变形。捏脸会使脸变大,偏向一侧,连下巴都明显肥大下垂。

让你的皮肤下垂的4个坏习惯,很容易让你有了双下巴

脸部最好的睡姿是仰卧,喜欢侧睡的人也要经常变换睡姿,否则久而久之容易造成脸部不对称。

4、坐/走路时驼背

坐姿或走路姿势不好,弓着背低头看手机的习惯太久……这些小动作都会形成下巴肥肉。因为当头部和颈部前倾时,下巴的新陈代谢就会减少。鞠躬时,下巴上的肉也会露出来。而当脸上出现双下巴时,皱纹越多,为时已晚。

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