吸烟有害身体健康(吸烟对男性的危害)

人人都知道吸烟有害健康,然而这句话的“威力”仅仅停留在纸上。

吸烟有害身体健康(吸烟对男性的危害)

《中国吸烟危害报告2020》显示,我国吸烟人数超过3亿,烟草每年使我国100多万人失去生命,从性别上来看,男性吸烟率为50.5%,女性吸烟率为2.1%……

一项研究发现,吸烟与多种癌症的发病风险都有着密切的关系,烟量越大,患癌几率越大。吸烟的危害性远比你想象的更大!

吸烟有害身体健康(吸烟对男性的危害)

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吸烟的危害性

抽烟的危害极大,与恶性肿瘤、呼吸系统疾病、心脑血管疾病、生殖发育异常、糖尿病等发病有关。

1、恶性肿瘤:烟草中含有69种已知的致癌物,可以导致人体发生基因突变,从而导致肺癌、食道癌、胃癌等恶性肿瘤的发生。

吸烟有害身体健康(吸烟对男性的危害)

2、呼吸系统疾病:吸烟会损伤呼吸道的结构和功能,从而引起慢性阻塞性肺疾病等病的发生。

3、心脑血管疾病:研究表明,吸烟会损伤血管的内皮细胞,从而导致发生动脉粥样硬化,进而引发各种心脑血管疾病,例如冠状动脉粥样硬化性心脏病,高血压性心脏病,脑血管病。

吸烟有害身体健康(吸烟对男性的危害)

4、引发消化系统疾病:长期吸烟容易使胃酸降低,从而诱发胃炎,十二指肠球部溃疡,而且能够降低食管下括约肌张力,从而诱发反流性食管炎等。

吸烟有害身体健康(吸烟对男性的危害)

5、尤其对于女性而言,吸烟的危害性更大。吸烟妇女可导致月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前,孕妇吸烟易引发自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。

吸烟有害身体健康(吸烟对男性的危害)

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男子吸烟26年,肝脏依旧红润

来自山东的王大哥,今年50岁,已经有26年的烟龄了,妻子一直觉得王大哥的肺部不好,所以一直劝刘大哥去做肺部检查,没想到王大哥照了肺部CT之后,却发现肺部依旧红润,原来这么多年来,王大哥一直保持三个好习惯,这也是他吸烟这么多年,肺部依然健康红润的原因,值得每一个长期抽烟的人借鉴。

吸烟有害身体健康(吸烟对男性的危害)

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医生坦言:3个好习惯,值得借鉴

【吸烟加过滤嘴】

相比吸烟来说,加上过滤嘴会降低烟草对身体的伤害,通过过滤,烟草中的有害物质被隔离在过滤嘴中,吸入肺部的有害物质会减少。而且为了达到降焦减害的功能,过滤嘴正在从普通的单一醋酸纤维过滤嘴,向多重滤嘴,以及多种材料制成的过滤嘴方向发展,这些新型的过滤嘴都能减少烟草中的焦油和尼古丁含量。

吸烟有害身体健康(吸烟对男性的危害)

【固定的时间点吸烟】

对于很多老烟民来说,饭后一支烟成了必需,“饭后一支烟,赛过活神仙”。但是这样的吸烟方式对身体的伤害很大,老烟民尽量避免早晨、饭后、上厕所时不吸烟,可以选择在下午3~4点吸一支烟,这样能减少对身体的伤害。

吸烟有害身体健康(吸烟对男性的危害)

【喝酒时不吸烟】

烟酒不离家,喝酒时来一根烟,几乎是很多男性的必需,但是喝酒时吸烟对身体的伤害很大,酒精本来就会对肝脏造成损害,如果这时候再来一支烟,会加重对身体的伤害。所以喝酒时不吸烟,也能减轻对肝脏和肺的伤害。

温馨提示:如果想要降低烟草对身体的伤害,最好的做法就是戒烟,不管在哪个年龄段,及时戒烟,都会对身体好。

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