一、美白—修炼白肤美人
如果你想要做个人见人爱的白肤美人，最重要的就是不能偷懒，从一般保养到外出防护，甚至夜晚修护程序都不能少。当然，除了外敷之外，内服也是不能少的。
二、精心护理
速效美白净透8步法
☑步骤1∶补充水分
将化妆水喷到脸上，补充肌肤流失的水分（见图1）。
☑步骤2∶轻拍吸收
用指腹由上到下轻轻拍打脸颊，让肌肤更容易吸收营养成分（见图2）。
☑步骤3∶轻按额头
以打圈的方式轻柔地往外并向上按摩额头，能让额头肌肤吸收营养、消除额头上的小细纹（见图3）。
☑步骤4∶眼部按摩
由内眼角、眉骨、太阳穴、承泣穴来回轻轻按压眼周，这样可以减轻眼压，同时淡化黑眼圈（见图4）。
☑步骤5∶补充养分
将美白精华乳液均匀地涂在脸上（见图5），并准备开始做全脸美白SPA护理吧!
☑步骤6∶两颊提拉用指腹由下往上、由里往外、轻柔地从下巴往双颊滑动，以帮助肌肤充分吸收美白成分（见图6）。
☑步骤7∶局部强化
用中指和无名指轻捏肌肤，并用微细的打圈方式按摩肤色不均匀处进行局部强化（见图7）。
☑步骤8∶全脸护理
将美白面膜平贴在脸部15~20分钟，让肌肤迅速吸收美白精华（见图8）。
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三、美丽加倍
>>外出需做好防护
防晒必须不分四季天天进行，如果少了这个步骤，所有美白过程都是事倍功半。平常除做好基本的防晒，避免紫外线深入表皮破坏肌肤结构，减少制造黑色素的酪氨酸酶活性外，若再搭配一些美白保养品，进一步帮助抑制酪氨酸酶的活化，减少斑点生成，再适度去角质，让已经堆积在肌肤表层的黑色素老废角质得以排出，如此将更能呈现明亮白净的肤色。
>>注重美白保养
清洁卸妆后，化妆水、美白精华液、美白面膜都是不能缺少的美白产品。另外，购买美白产品时，曲酸、果酸、左旋维C都是美白产品中的热门成分。
>>适当摄取美白食品
在美白食品中，珍珠粉、燕窝、薏仁粉等都在美白界占有一席之地。现今比较常见的美白食品还有维生素补充剂、民间流行的美白锭等。不过还是建议爱美女性适量摄取，不要过量，更别忘了美白最重要的工作，即补充大量水分。
四、天然保养品DIY—木瓜牛奶美白面膜
材料：牛奶3大匙，木瓜1/3个圆函
做法：木瓜洗净，去皮，切块，放入榨汁机中，加入牛奶打成泥状。
用法：脸洗净后，用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸部，约20分钟后用温水洗净即可。
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