如果你是中性肌肤,该如何护理你的肌肤

拥有中性肌肤的美眉,可以说是天生丽质、完美肤质的代表。毛孔不但细小,水分及皮脂分泌均衡,肌肤看起来粉嫩有光泽、又富弹性,即使是上妆也只需淡淡的一层,就可展现白里透红的肌肤。就算偶尔会长一颗小粉刺,换季时会有轻微的脱皮现象,但是肌肤的状态非常稳定。

中性肌肤护理

一、中性肌肤的保养原则

>>补充必需营养素

◎维生素A。该物质对肌肤的保养来说至关重要,其主要作用是保持皮脂及汗水正常分泌,促进机体排毒,改善肌肤问题。

◎维生素E。它是维持细胞膜完整、预防老化、减少黑斑形成的主要物质,肌肤的美白、防皱、淡斑都少不了它。

◎维生素C。这是一种能促进胶原蛋白合成、帮助伤口愈合的营养物质,同样是肌肤保养的必备营养素。

◎维生素B2。它具有帮助细胞氧化还原的作用,可有效防止皮肤干燥。

>>养成良好的生活习惯

◎睡眠充足。睡眠对保养肌肤来说十分重要,由于人体排毒是在睡眠中进行的,所以说充分、高质量的睡眠,也是调理肌肤的一种方式。◎进行适当的运动。适量的运动能加快身体的新陈代谢,有助于美容养颜。

◎为自己减压。适当地缓解压力,使身体的分泌系统正常。

中性肌肤护理

二、中性肌肤的保养禁忌

>>少喝刺激性饮料

常喝刺激性饮料会导致人体内分泌发生变化,进而影响皮肤的代谢。特别是很多人喜爱的重口味饮料,将会带给身体严重的伤害,不可不留意。

>>避免长时间接触紫外线

因为人为的破坏,臭氧层出现了破洞,使得紫外线增强,即使外出时使用太阳伞也无法完全抵挡强烈的阳光。紫外线中的UV-A 还会穿透皮肤的真皮层,破坏胶原蛋白和弹力纤维,使皮肤老化,产生皱纹。所以,最好选择紫外线照射较弱的时间出行,且外出时注意戴太阳镜和遮阳伞。

中性肌肤护理

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四、天然保养品DIY 

(一)维E粉蜜祛皱面膜

材料:面粉2大匙,蜂蜜3小匙,维生素E胶囊1粒。

做法:

  1. 将维生素E胶囊剪破,挤出油液备用。
  2. 将蜂蜜与维生素E油液混合均匀。
  3. 将面粉加入做法2中,搅拌均匀即可。

用法:脸洗净后,将调好的面膜均匀地敷在脸上,避开眼、唇部肌肤,10~15分钟后用清水洗净即可。每周可使用1~2次。

美容功效:这款面膜具有极好的抗衰老功效,能有效淡化皱纹,令肌肤滋润、柔嫩、有光泽。

此款面膜同样适用于颈部肌肤的护理。

黄瓜酸奶滋润面膜

材料:黄瓜1段,酸奶、玉米粉各半大匙。

做法:

  1. 黄瓜洗净,切块,放入榨汁机中榨取黄瓜汁。
  2. 将玉米粉加入黄瓜汁中,搅拌均匀。
  3. 将酸奶加入做法2中,搅拌均匀即可。

用法脸洗净后,将调好的面膜均匀地敷在脸上,避开眼、唇部肌肤,10~15分钟后用清水洗净。每周可使用1~2次。

美容功效:玉米粉含有维生素E等抗氧化成分,能延缓肌肤衰老、防止皱纹产生。这款面膜能在滋养肌肤的同时,延缓肌肤老化,令肌肤水嫩、光滑、有弹性。

此款面膜不宜久存,最好一次用完。

原创文章,作者:岑梧,如若转载,请注明出处:岑梧健康网

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