女人的手需要保养吗?答案是确定的,教你如何拥有芊芊玉手

双手是每天使用频率最多、也最容易暴露在众目睽睽之下的部位,如果不妥善保养,很容易泄漏你的年龄。

芊芊玉手护理

一、塑造纤纤玉手之经典方法

一双纤纤玉手可以给人留下美好的印象,所以说,手就是人的第二张脸。其实,拥有一双美丽的手并不难,只需从平常的点滴做起,从精心的护理做起就能实现。

>>及时去角质

手部是与脏污最直接触碰的部位,容易沾染各种病菌,所以加强洗手清洁,也是手部保养中很重要的环节。

1、手部去角质的方法

手部经常与物品碰触,时间久了就会长出相当厚的角质。只要老废角质堆积,保湿滋润品便无法有效渗透、吸收,手部的干燥、粗糙便会极为明显。所以,去角质工作很重要。

1用去角质海绵作辅助工具

去角质时,可以使用诸如去角质海绵之类的辅助工具,但应避免过度施力,如果造成肌肤受伤,反倒会使角质层变厚。

2选择合适的产品

去角质产品最好选择柔珠颗粒型,其颗粒较细致,摩擦时不容易伤害肌肤。此外,均匀涂抹产品后,须以打圈的方式按摩整个手部,同样包含掌心、手背、前臂及手肘部位。去角质后也务必加强护手乳的补充及保湿,才能使手部肌肤保持柔嫩、细致。

芊芊玉手护理

2、手肘部也需去角质

手肘一向是保养最容易忽略的地带,但这个小地方相当容易产生暗沉与粗糙,平时肘部与衣服的摩擦或是与桌面的摩擦,都会使角质不断堆积增厚。所以在护理手部肌肤时,应将保养延伸至手肘,平时保养品最好包含具有软化角质、消除暗沉作用的果酸与尿素成分,并尽量减低摩擦的机会,改掉以手肘支撑或是倚靠的坏习惯。

1迅速解决暗沉之道

如果手肘部有严重的暗沉现象,加上夏天来临衣物难以遮掩又想迅速解决,可以将美白精华液擦拭在此部位,也可以将脸部敷剩的美白面膜在丢掉前敷于手肘部位并加以按摩,这是一种省钱又有效的保养方法。

2按摩、温水浴可以除手肘部角质

去角质时,应特别在手肘部位加强按摩,才能将肥厚的角质去除,平时使用护手乳时也需补充手肘的滋润度。此外,沐浴时要以温水浸泡或淋浴,湿润软化角质后,再使用浮石或是丝瓜络等去角质用具,轻轻摩擦手肘角质层,沐浴后再加强高度保湿产品的补充,如此一来便能有效去除手肘粗厚的角质。

>>及时滋润、防晒

化妆包里拥有一瓶护手乳,已经是每位女性的必备,经受着不断洗涤与侵蚀的手部,极易受到伤害,所以一定要不断进行保湿与滋润。

1、手部养护的方法

暴露于外面的手部肌肤,因空气、阳光等外在因素,加上经常性的清洗与使用清洁产品,流失水分的机会比身体其他部位都大,非常容易出现干涩状况。长期的缺乏水分与滋润,更会引起脱皮、皱纹或是暗沉、蜡黄、缺乏光泽和弹性等状况。下面介绍手部滋润养护3大原则,让你的手轻松变美丽。

芊芊玉手护理

相关内容推荐:塑造坚挺美人胸,性感到底

1选择含保湿及滋润成分的护手产品

手部尤其会受气候与清洁剂刺激造成干燥、龟裂现象,最好使用添加油脂成分较高的产品来加以改善。

含有保湿及滋润成分的护手产品能加强肌肤的润泽,锁住肌肤所吸收的养分,促进细胞新陈代谢,迅速改善皮肤弹性。

2涂抹护手乳是日常保养的重要程序

想要拥有青春水嫩的双手,护手乳的补充千万不可以忽略。不论你的手是否容易

干燥,建议每天至少使用两次护手乳,将涂抹护手乳的动作当成例行的保养程序,最好同时搭配手部的按摩,每次轻轻按压5 分钟,不但能促进滋养品的吸收,也可以舒缓手部肌肉紧绷的问题。

3手部长茧后要暂停修剪

如果手上长茧了,千万不要刻意剪它,否则会使长茧情况更为严重。另外,肌肤受伤会促使手部长出更厚的粗皮来保护受伤肌肤。

2、手部防晒同样关键

人的脸部有时可用帽子、雨伞遮挡,而手部却经常处于完全无遮蔽的环境下。完全裸露于外部的双手,可以说是受紫外线侵害最严重的部位,不仅容易导致暗沉,还会出现黑斑、肤色斑驳不均等不良反应,甚至还会导致皮肤粗硬、松垮,产生皱纹,所以手部也要用防晒品。

不论是身体或是脸部专用的防晒品,手部都可使用,其中以清爽作为主要选择方向,可以避免油腻到处沾染。另外,防水功能也需考虑,这样才不会因流汗、洗手而使效果打折。

二、勤做护手运动,远离鸡爪手

要想远离鸡爪手,就必须让手部也得到充分的运动。现在,就为美眉们介绍3种美手运动,让你的双手美不胜收。

>>向上举手指运动

【美手步骤】

芊芊玉手护理

1.坐姿、站姿皆可。双手抬起,超过头顶(见图1)。

2.将双手五指用力撑开(见图2),然后并拢,反复练习。

【美手功效】可减少手背青筋、血管暴露。【美手频率】每天高举1次,停留约5分钟左右,举到累放下即可。

【注意事项】肩背疼痛及不舒服者,不要硬撑,等到肩背疼痛舒缓后再进行。

>>双指按揉运动法

【类手步骤】

芊芊玉手护理

1.从左手小指指尖开始按摩,用右手食指及大拇指指腹,沿着小指头指尖两侧骨缝一直按摩到手指根部(见图3)。

2.按摩到手指根部后,再将手指向外旋转10 下,再重复以上动作,依次按摩左手无名指、中指、食指、大拇指(见图4)。

3.用大拇指与食指的指腹按摩小指、无名指、中指、食指、大拇指的指背及掌部,按完左手之后再换右手进行同样的按摩(见图5)。

【美手功效】促进双手血液循环,增加手指的弹性及灵活度。

【美手频率】每天按摩1次,可利用休息、坐公交车、看电视的时候按摩。

【注意事项】

◎按摩时,可擦上护手霜,以增加按摩润滑度及柔润肌肤。

◎最初按摩时,会有些许酸痛感,按摩力道应视个人承受程度加以调整。

>>舒展手指活血运动

【美手步骤】

1.坐姿、站姿皆可。抬起双手,同时双手紧握成拳头(见图6)。

2.边吐气边将手指用力张开,重复5次(见图7)。

3.用力撑开的第5次,双手不要用力,自然下垂约3分钟(见图8)。

【美手功效】促进手指血液循环,让手部光亮润泽。

【美手频率】每天沐浴后进行5次。

【注意事项】

◎做手指运动时,手部不要戴任何饰品。

◎运动后,可擦上护手霜滋润手部。

芊芊玉手护理

三、护理美甲7步骤

指甲其实也是手部保养中的一环,通常可以做连贯的延续保养。指甲护理有其例行的步骤,通常每隔1~2周要仔细护理一次,而指甲油在开始掉落时,就应整体卸掉,重新涂上。

>>卸除指甲油

将化妆棉用去甲水蘸湿,去除指甲上残留的指甲油。先轻按于指甲上3~5秒,然后稍加用力,将整个指甲周围残留的指甲油全部擦拭干净。

>>按摩软化角质

顺着整个指缘以打圈方式按摩,促进指缘软化剂的吸收,加速角质软化,使指甲边的死皮变软,避免接下来推干皮时受到刺激与伤害。

>>磨平

如果没有指缘干皮剪,可用磨棒来修磨指缘边的干皮,另外,磨棒可将指甲面的条纹以及凹凸不平的纹路磨除,修整泛黄现象。

>>擦指缘油

指甲边缘容易脱皮,指缘油可对指甲与周围衔接部位起到柔软及滋润作用,延缓指缘干皮的生长时间,让指甲更健康。

>>去除油脂

在擦上护甲油或指甲油之前,必须先使用蘸湿的化妆棉擦拭指甲表面,以清除甲面残留的滋润霜或保养油脂等。如果指甲上残留油分,指甲油便无法均匀地附着在甲面上。

>>护甲油

护甲油能够预防指甲的色素沉淀,让指甲油不易剥落,使色泽及颜色更加持久。同时,能阻隔指甲油中所含的化学成分,使指甲少受伤害。

>>涂上透明指甲油

最后的步骤便是在已经晾干的指甲油上,再涂上一层透明指甲油,作用是使指甲颜色更为持久,充分表现光泽度。

四、天然保养品DIY柠檬精油芳香手浴

材料:柠檬精油2滴,热水1盆,干净毛巾1条做匮

做法:

  1. 将热水倒入脸盆中,水量以没过手腕为准。
  2. 将柠檬精油滴入热水中。

用法将双手放入热水中,充分浸泡约15分钟后,用毛巾将手擦干。

美手功效:热水可使手部毛细血管扩张,促进手部血液循环,加入柠檬精油可以软化角质,有效缓解手部的疲劳感。

声明:该文观点仅代表作者本人,《岑梧健康网》系信息发布平台,岑梧健康网仅提供信息存储空间服务。

(0)
上一篇 2021年10月1日 11:36
下一篇 2021年10月1日 16:11

相关推荐

  • 体验草本生活,做花样女人

    很多女性在职场上冲锋陷阵,却忘了适时地宠爱自己一下。现在,就放下手边的工作,饮一杯浪漫的花草茶吧!饮茶有美容护肤的作用是众所周知的,但究竟饮什么茶能起到什么样的功效许多人并不清楚。下面,我们就来解开美容茶的秘密吧。 一、感受魅力之源—花草茶 你是不是常常觉得腰酸背痛,提不起精神来?是不是别人老觉得你一脸菜色,超级不健康?现代生活的忙碌与生活环境变差,造成人体…

    2021年10月5日
    6600
  • 如何下厨做菜不求人让厨艺猛增(大厨:搞懂这6个“烹饪原理”)

    厨房美食人人都爱吃,但是在面对这些美食的时候,很多人都做不好。一道简单的美食,虽然看着很简单,但当你去对其进行制作的时候,你就会发现这些美食在制作的时候,暗藏了很多的技巧,是需要我们去掌握的。 如果你也想做好美食的话,今天就让我来给你说一说,厨房中我们最常用到的6个烹饪原理吧,掌握好这些技巧以后,你也能做出一桌子好吃的家常菜。 这几个烹饪原理,是我在一位厨房…

    2022年2月24日
    11700
  • 鱼腥草是“害人草”?鱼腥草的药效功能是什么

    随着时代的发展,南方地区的朋友也把鱼腥草制作成其他美味菜肴,常见的就有凉拌折耳根,鱼腥草炒肉片,身体在火锅当中也会出现鱼腥草,在中医角度来分析,这也是常见的中药材。 能够为机体带来清热解毒利尿通便的作用,正因如此,大家在生活当中很喜欢用鱼腥草来泡水喝有助于养生保健。 之前经济匮乏,物资较少,人们发现鱼腥草可以被人体食用以后,就加大对鱼腥草的研究,没有管他的味…

    2022年6月23日
    2200
  • 土豆减肥法26天37斤

      土豆是碳水化合物化合物,可是其成分仅是同样净重稻米的1/4上下。研究表明,土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,具备变小人体脂肪细胞的作用。另外,土豆不基本上没有人体脂肪,100g土豆脂肪率仅为0.2。土豆是很好的高钾低纳食品,很合适水肿体质者服用,再加其钾成分丰富多彩,基本上是蔬菜水果中最大的,因此 还具备瘦小腿的作用!   吃土豆无须担忧人体脂肪产能过剩,因为…

    2021年7月29日
    33700
  • 水果甜就是含糖量高吗 低糖水果盘点

    夏天一到,又到了吃水果的好季节。 毕竟水果酸酸甜甜,却又富含水分和维生素,男女老少都深爱。 但对于大部分需要控糖或者是糖尿病的患者来说,每日进食都需要严格控糖。 这部分人群自身的血糖已经超过健康人的水准,再吃入太多的糖,就会使自身血糖无法受控,对健康十分不利。 因此,有些糖友们为了控制血糖,往往在水果选择上就会斟酌一番,那些吃起来巨甜的水果,自然就会挪出他们…

    2022年6月28日
    2000

发表评论

登录后才能评论

联系我们

0874-3210859

在线咨询: QQ交谈

邮件:63385650@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
爱生活,爱健康。欢迎投稿,分享养生心得。