体验草本生活,做花样女人

很多女性在职场上冲锋陷阵,却忘了适时地宠爱自己一下。现在,就放下手边的工作,饮一杯浪漫的花草茶吧!饮茶有美容护肤的作用是众所周知的,但究竟饮什么茶能起到什么样的功效许多人并不清楚。下面,我们就来解开美容茶的秘密吧。

一、感受魅力之源—花草茶

你是不是常常觉得腰酸背痛,提不起精神来?是不是别人老觉得你一脸菜色,超级不健康?现代生活的忙碌与生活环境变差,造成人体的免疫系统变弱。怎样才能维持青春美貌的身段?

虽然现代医学很发达,但药物都是治标不治本的,哪里有病医哪里,可是却不能真正地改善体质,让美丽从身体里勃发。然而,花草茶与药物有着本质上的不同,长期饮用不但可以强化身体机能,还能让身体达到自愈的目的。

虽然花草茶没有办法像其他药物一样迅速地治愈疾病,但却能帮助人们达到身心的平衡与健康,举凡心灵层面的舒压解郁或是生理层面的美颜纤体,每天一杯花草茶,都可使这些症状得到合理改善。

花草茶的功效

(一)选购花草茶5要诀

花草茶如此金贵,所以选购花草茶时也一定要慎重。掌握了以下选购要诀,就大可高枕无忧了!

1、颜色

新鲜的花草茶带有花草原始的色泽,花类应该色彩鲜艳,保持鲜花原有的颜色,叶类或草类由于经过干燥,颜色会略发黄,呈黄中带绿的颜色。如果花草茶的颜色灰暗或分辨不出色彩,最好不要购买。

2、形态完整程度

质量好的花草茶形态应该十分完整,如一朵完整的干花或一片片完整的叶子,如果花草茶看上去很碎,掉了许多花瓣或有许多碎渣,则冲泡时的观赏性会大打折扣。

3、干燥程度

越干燥的花草茶越能保持质量的稳定。干燥程度高的花草茶拿在手里感觉很轻,用手能够捏碎。如果感觉绵软发潮,说明已经受潮,最好不要购买。

4、生产日期和保质期

如果是带包装的产品,要注意包装上的生产日期和保质期,出厂1年以上或快到保质期的产品,由于存放太久,香气会有所损失,最好不要购买。

5、购买量

根据自己的饮用量,购买3个月内能够饮用完的量较为适宜。同时,选购时应向销售人员详细了解每一种花的功效,最好能试饮,以便找到适合自己口味和身体状况的品种。

花草茶的功效

(二)花草茶保存4秘招

1、用密封的陶瓷罐保存

最好使用密封的、无异味的陶瓷罐保存花草茶,可防潮、防虫、防散味、避光。透明的密封罐最好放到储藏柜中。

2、不同种类的花草茶分开存放

不同种类的花草茶不要混合储存,否则容易串味,特别是香气较重的品种,如薰衣草等。

3、不同时间购买的要分开存放

同种类、不同时间购买的花草茶也不要放在一起,否则会加快香气的散失。

4、不要存放过久

花草茶的保存期一般为1~2年,存放时间越久,色泽和香气就越差。

二、复方?单方?效果一样好

人们普遍认为∶”花草茶要喝复方的比较好,单方容易造成成分的沉积,会对身体造成损害。”其实,无论单方或复方的花草都是有益的,只要不把两种效果相反的花草放在一起就可以了,而且不要以为用量越多越好,凡事都要适可而止。

可与任何花草茶搭配而无损其效用的茶有∶洋甘菊、薄荷、柠檬草、玫瑰,尤其玫瑰在欧洲更是经常被用来为其他花草调味,再加上属性非常温和,可经常饮用。

花草茶的功效

三、掌握饮用花草茶的方法

由于花草茶并不算是通常意义上的药品,所以一般人都可以随意选择自己适合饮用的饮品,但是妊娠中的女性、婴幼儿、老人或有特殊疾病的人,有一些花草茶是不可以饮用的。例如,鼠尾草不适合孕妇饮用,因为鼠尾草的主要功能是通经,若饮用的话有可能会导致流产。

此外,若儿童也想喝花草茶的话,可能就需要避开尤加利叶了,因为尤加利叶具有毒性,不适合肾脏功能还未发育健全的儿童。

所以,虽然花草茶适合大部分人饮用,但还是要多注意一下有没有什么禁忌,才是健康饮用花草茶之道。

四、正确选择泡花草茶的茶壶

一般来说,只要是可以耐100℃高温的容器就可泡花草茶,但如果你所使用的是透明的茶壶,比较难维持一定的温度,所以最好搭配保温炉一起使用。

在泡花草茶的时候,最好把适量的花草茶放入滤心,以煮沸的水倒入,静置约3~5分钟,再把滤心取出,喝完再冲,不要一直浸泡着。

五、泡花草茶用水的选择

水质与水温都是影响花草茶色香味的重要因素。泡茶用水取自洁净的山泉、井水或溪流最好,若不易取得,也可选择质纯的矿泉水或纯净水,然后将水煮沸。冲泡时的水温在95℃左右,如此泡出的茶澄亮色正,味道也佳。至于用水量的多寡,若以最常用的玻璃壶为茶具,一壶为500毫升,所泡的花草茶应取5~10克。

相关内容推荐:详解各类体质女性如何饮用美颜药茶,喝出健康美丽的肌肤

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