中医美容出奇招,17大美肌名穴大会集(二)

续上一节所讲,按摩特殊穴位能够有效改善肌肤,利用中医按穴方法来进行美容是当下最为环保健康的美容方式。

中医按摩美容

10、肺俞穴∶青春痘的克星

肺俞穴

【名穴位置】背部第 3胸椎左右两侧,离脊柱的距离比大拇指宽一点。

【按摩方式】以拇指指腹向下按压或打圈按摩。

【美肌效果】可改善气色与肤质,赶走青春痘。

11、肝俞穴∶与年轻越走越近

肝俞穴

【名穴位置】第9胸椎的左右两侧,离脊柱的距离比大拇指宽一点。

【按摩方式】以拇指指腹向下按压或打圈按摩。

【美肌效果】可减缓眼部松弛,去除眼袋,防止肌肤老化。

12、下关穴∶色素的清洗剂

下关穴

【名穴位置】两边颧骨最高位置的下方。

【按摩方式】以指腹向下按压或打圈按摩。

【美肌效果】可防止暗疮产生,平衡肌肤油脂及水分的分泌,滋润肌肤,预防色素沉淀及消除肌肤暗沉。

13、睛明穴∶消除眼睛疲劳的特派大使

睛明穴

【名穴位置】位于内侧眼角凹陷处。

【按摩方式】以指腹向下按压或打圈按摩,会有一点疼痛感。

【美肌效果】改善黑眼圈,美化眼部。

14、大肠俞∶把毒素赶光光

大肠俞

【名穴位置】第4腰椎左右两侧,离脊柱的距离约为拇指横宽。

【按摩方式】以拇指指腹向下按压或打圈按摩。

【美肌效果】代谢体内毒素,增加肌肤光滑度。

15、胃俞穴∶提升气色的天使

胃俞穴

【名穴位置】背部中央下方第 12胸椎左右两侧,离脊柱的距离比大拇指宽一点。

【按摩方式】以拇指指腹向下按压或打圈按摩。

【美肌效果】改善气色与肤质。

16、三阴交∶皮肤嫩滑的法宝

三阴交

【名穴位置】内侧踝骨中心往上移约4指横宽处,在胫骨后侧。

【按摩方式】以指腹向下按压,并打圈按摩。

【美肌效果】促进血液循环,使皮肤嫩滑、细致,自然改善气色。

17、足三里∶改善肤色不可忽视

足三里

【名穴位置】在膝盖下方凹陷处,离膝盖的距离约为4指横宽。

【按摩方式】以指腹向下按压或打圈按摩。

【美肌效果】改善气色与肤质。

美丽小锦囊—按摩穴位治百病

◇按压太阳穴止头痛。如果你患有神经性头痛,可以自己用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至胀痛,并按顺时针方向按压1分钟,头痛便可减轻。

◇捏脚后跟止流鼻血。当鼻子出血时,可以立刻用拇指和食指捏住自己的踝关节和脚后跟,右鼻出血捏左脚后跟,左鼻出血捏右脚后跟,这样可以止住出血。

◇捏压合谷治晕厥。一旦发现身边的人出现面色苍白、恶心欲呕、出冷汗甚至不省人事等症状,可以利用拇指和食指捏压患者两手的合谷穴,捏压10余下时,一般患者就能苏醒。

◇揉捏足三里穴止胃痛。胃痛时,用双手拇指揉自己双腿的足三里穴,等有酸胀感3~5分钟后,胃痛症状即可明显减轻至消失。◇掐中指指甲缓解心绞痛。发生心绞痛时,可用拇指掐自己的中指根部,等掐至有明显痛感时,再变成一压一放,坚持3~5分钟,心绞痛便可缓解。

◇按压内关穴止呕吐。如果发生一般性的呕吐,可用中指按压内关穴,直到有酸胀感时,再继续按压1分钟左右即可止住呕吐。

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