日常运动能给身体带来大量能量消耗，而在能量消耗的同时，又能给身体带来很多益处，以下我们来看看日常运动中各类运动带来的能量消耗情况，让我们清楚知道具体科学的能量消耗数值，更加清晰知道运动的具体效果。
以上是各类运动具体对身体带来的能量消耗。
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什么是健康运动金字塔？
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2021年10月7日 10:34
图表瑜伽运动锻炼各部位的动作标准，塑造完美身材
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2021年10月7日 10:53
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