生活中常见的瘦身茶

喝茶不仅可以消除体内多余的脂肪,并且茶叶中含有丰富的儿茶素与多酚,还含有多种矿物质,可帮助人体排出毒素,让你的减肥历程省时又省力。

>>花茶

花茶

花茶中普遍含有丰富的矿物质与维生素,能帮助燃烧体内脂肪,代谢多余的热量,促进消化,有效控制身材。想减肥的美眉可以试试桂花茶,因为桂花茶具有祛火减脂的功效,可以消除身体多余的脂肪,帮助减肥。

>>绿茶

绿茶

泡成茶饮之外,香茅也被运用在料理上,为海鲜提味、去腥,喜欢泰式酸辣虾汤的人,对它的味绿茶中含有的茶多酚具有促进脂肪代谢的作用,能帮助消化肉类食物,分解多余的脂肪。当吃得太油腻时,不妨喝一杯绿茶,可帮助去油解腻。经常喝绿茶还可防止血液与肝脏中的脂肪堆积。

另外,绿茶可以增强身体的抵抗力,降低患癌症的概率,可以说是兼肪,对减肥瘦身助益甚高。具减肥与养生功效的佳品。

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