想瘦身的美眉注意了,经常喝这几种茶能有效瘦身

>>熏衣草茶

熏衣草茶

在一片熏衣草的紫色风暴中,从饮品、甜点、精油、沐浴乳到装饰用品,紫色的花穗所衍生出的产品几乎满足了所有的感官需求,甜甜的香味和梦幻的色彩,让人联想到暖暖阳光。

一般用来冲泡成茶饮的多为干燥的紫色花穗,淡蓝色的熏衣草茶,充满馥郁的香气,适合制作成奶茶或与咖啡搭配也可以直接用一新鲜枝叶冲泡茶。对于工作压力繁重、体态臃肿的现代人来说,它是缓解压力、瘦身减脂的最佳饮品。

>>乌龙茶

乌龙茶

喝乌龙茶是一种有效的简便瘦身法。吃过油腻食物半小时后直接饮用一杯乌龙茶,会让你感到清爽。乌龙茶中含有一种特殊物质,能促进脂肪代谢,并抑制细菌生长。另外,乌龙茶还有降低胆固醇的作用,对有高脂血症的人来说,也是非常好的控脂减脂饮品。

持续饮用乌龙茶约6周,同时控制饮食中的油脂摄取量,便能在6周内减少1~3千克的体重。需要注意的是,不能空腹饮用乌龙茶。

>>普洱茶

普洱茶

普洱茶也是值得推荐的减肥茶饮。普洱茶中的植物酸含量比较高,具有非常好的去油腻效果。如果每天喝一些较浓的普洱茶,再搭配适当的饮食控制与运动,持之以恒,一定可以成功减肥。

>>玫瑰花茶

玫瑰花茶

象征着浪漫爱情的玫瑰花,可以带给人愉悦的心情和恋爱般的好气色,粉红色的花瓣有一种神奇的魔力。不管是单以玫瑰花冲泡成茶饮或辅以其他花草搭配都很好。

玫瑰花里含有丰富的维生素C和有机酸,入口温和滋润,特别适合女性饮用,除了可以调节气血、促进新陈代谢、减肥瘦身以外,更是美容养颜的首选之品,是人气指数极高的花草茶之一。

相关内容推荐:隐藏在身边的瘦身茶,喝茶美丽好身材

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