没想到这些茶可以减肥瘦身,生活中你知道吗?

香蜂苹果茶

香蜂苹果茶

材料:苹果1/4个,新鲜香蜂草6片,红茶包1个

调料:无

做法:

1.将香蜂草叶放入制冰盒中,制成香蜂草冰块。

2.苹果切丁后和红茶包放入茶壶,注入200毫升热水冲泡。3.待苹果红茶稍凉,加入香蜂草冰块即可。

美人功效:本品可对抗忧郁,让心情保持愉快。另外,苹果还具有减肥瘦身及美白肌肤的作用。

补血润肤茶

补血润肤茶

材料:黄芪25克,当归5克,桂圆20克,红枣3颗,天门冬15克

调料:无

做法:

1.将各种材料洗净,红枣去核。

2.锅中放入800毫升水,将处理好的材料放入锅中煎煮30分钟,取汁饮用。

甘草苹果茶

甘草苹果茶

材料:甘草10克,香菜5克,苹果1个

调料:蜂蜜少许

做法:

1.甘草、香菜、苹果均洗净。

2.将上述材料切小块,放入炖杯中用小火熬煮。

3.晾温后加入蜂蜜饮用。

美人功效:苹果属于低热量水果,所以无论怎么吃都不会比日常饮食摄取的热量多,因此说常吃苹果对减肥有益。另外,常吃苹果还能改善皮肤干燥,缓解过敏性皮炎、便秘症状。

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原创文章,作者:岑梧,如若转载,请注明出处:岑梧健康网

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