这些方式也能有效美容瘦身,爱美的你做过吗?

1、拔罐

拔罐是一种很普遍的减肥疗法,主要是用拔罐容器将脂肪拉起集中,再利用推拿的动作,帮助体内脂肪燃烧,达到减肥目的。拔罐对于塑身的效果比起瘦身来更好,所以想要将身体的局部线条调整到更完美的人,可以试试这个方法,如果搭配火灸和熏脐效果会更好。

需要注意的是,拔罐需要请专业的人员帮助进行,才能正确而有效的塑身,不会伤害到身体。

拔罐

2、薰脐

薰脐是最近很流行的减肥方式,是利用针灸的原理,改用”薰”肚脐附近的穴位来瘦身。具体做法∶首先在肚脐上抹药膏以避免灼伤,接着把药材放在肚脐中,并点线香加热,药物经过加热后可以渗透进入体内,刺激肠胃蠕动排泄,加快新陈代谢,进而达到减肥目的。

需注意,用药薰来加强内脏的功能,对加强瘦身效果或许会有所帮助,不过效果如何还需要做进一步证明,不过因为是肚脐,所以更要注意清洁,不要被感染。

3、穴位埋线

穴位埋线是借由特殊的注射针,将外科手术缝合用的羊肠线埋在穴位内。羊肠线在体内会慢慢软化、分解、液化、吸收。这个过程会对穴位产生一种柔和而持久的刺激。一般每半个月埋线一次,效果甚至比传统针灸还好。

不过,此法需由专业人员实施,个人切勿胡乱操作,以免对身体造成伤害。

刮痧

4、刮痧

刮痧减肥法相当温和容易,只要准备一个刮痧板甚至铜板以及婴儿油,就可以轻松瘦身了。刮痧瘦身所需经过的穴位包括腹部的天枢穴位,下肢的承伏、足三里、三阴交以及上体的曲池、合谷等穴。方法是由上往下,由内而外各轻刮30 下。此方法不但可以带动气血循环,也可以排除体内多余的废物,让身体的循环功能通畅。刮痧减肥的原理类似穴位按摩,随时都可以进行。

有些人对刮痧存在一定的抵触心理,认为刮痧是一件痛苦的事情,其实只要掌握方法,在刮痧的过程中,就不会感到痛苦。

相关内容推荐:如何利用中药材沐浴,达到美容瘦身功效

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