当今最流行的精油排行榜及功效

1、莱莉Jasmin

功效:气味清香。能够缓解紧张的情绪,使人恢复精力与自信,从而展现活力。适用于松弛的肌肤。通过按摩可以缓解经期腹痛。

2、熏衣草Lavender

功效:是一款用途最广的精油。具有镇定、舒缓的作用、能缓解紧张的情绪、安定睡眠,舒缓头痛。具有良好的抗炎、解毒作用,能增加白血球数量,对烫伤、晒伤、面疱、湿疹有很好的疗效。可用于感冒、咳嗽、支气管炎及预防蚊虫叮咬。

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3、快乐鼠尾草Clary Sage

功效:有极好的镇静作用,并能使人精神振奋。能够活化头发细胞,适用于洗发护发。

4、香蜂草Melissa

功效:能很好地镇静、安抚情绪。具有良好的抗贫血功能,并对女性经期有很好的调整作用,能够舒缓经痛。

5、安息香Benzoe

功效:气味香甜,有益于呼吸道与消化系统,具有安定睡眠的作用。另外,还能深层保湿、滋润皮肤。

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6、茶 树Tea Plant

功效:气味略微刺鼻。有杀菌、消炎能力,能增强免疫功能。有感冒前兆时,滴几滴于温水中,头面部俯于水上方,吸入其蒸汽,可有效预防感冒。

7、柠 檬Lemon

具有柑橘类精油清新甜美的味道。能平复烦躁情绪、澄静思绪。对于促进消化、增加食欲也有一定的作用。可以软化皮肤角质,改善肤色暗沉的现象,但使用后要避免日光照射,以免造成色素沉淀。

8、佛手柑Bergamot

对神经有很好的镇静作用、能够缓解紧张、焦虑的情绪,提升自信与勇气。

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9、花梨木Rosewood

气味香甜。能增强免疫功能,可促进细胞再生。对皮肤有极佳的保湿功能。

10、薄 荷Peppermint

清凉刺激,能够澄清思绪。有效改善晕车、反胃、消化不良等症状。对于肺及支气管也有一定的清洁作用。还可以缓解感冒症状。

11、甜梭花Neroli

功效:含有”右旋柠檬烯”这种珍责成分。能安抚情绪,使人精神愉快,减轻长期的焦、虑、沮丧和压力。具有一定的安眠作用。

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12、洋甘菊Roman Chamomile 

功效:是一种相当珍贵的精油。具有绝佳的镇静作用与抗过敏功效,能缓解压力、安定睡眠。对于治疗皮肤过敏与消炎也有一定的疗效。能够淡化皱纹、延缓皮肤老化,适合20~30岁之间的人使用。

13、玫 瑰Rose

功效:被称为”花中之王”。可以平衡激素,缓解女性的经前症候群与更年期症候群,同时又具有舒缓作用。对皮肤的保湿、防皱效果显著。

14、迷迭香Rosemary

能振奋精神、增强记忆、帮助思考。用于按摩或沐浴,能有效缓解肌肉疲劳,并能改善风湿、关节炎的症状。能强化肝脏、心脏。对头痛、偏头痛有一定的治疗作用。能润发去屑,可用于洗发和足浴。

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15、柠檬香草Lemongrass

能恢复精神、振奋心情。具有良好的抗炎、抗菌作用。可当防虫剂及体香剂使

用,能净化空气。有助于消化,可缓解肌肉疼痛、意外挫伤、扭伤等。

16、檀 香Sandalwood 

能改善呼吸、肾脏、泌尿感染、生殖系统等方面的症状。适用于干燥缺水、油性长痘的肌肤,有助于加速脂肪代谢。能解除神经紧张及缓解焦虑的情绪。压力较大时,在颈后滴一滴檀香精油可有效缓解。

17、按 树Eucalyptus

对于流行性感冒、呼吸道感染有一定的预防作用,同时可以改善肺部疾病、并缓解支气管炎、气喘。能稳定情绪、集中注意力。具有良好的杀菌、清洁作用、适合在空调环境中使用。

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