拥有高情商,99%的忧虑都不会发生

狄士雷里说过:“生命太短促了,不能再只顾小事。”这句话曾经帮安德烈·摩瑞斯挨过很多痛苦的时期。摩瑞斯说:“我们常常让自己因为一些小事情,一些应该不屑一顾和很快该忘的小事情弄得非常心烦……我们活在这个世上只有短短的几十年,而我们浪费了很多时间,去为一些一天之内就会被人忘记的小事发愁。不要这样,不要再顾及那些小事。”

一个情商高的人,完全能够掌控和调适自己的情绪,不会为一点琐碎小事而忧虑,尤其不会让还没有发生的忧虑困住自己,因为99%的忧虑其实不会发生。

史密斯先生40多年来生活一直过得很舒心,只有一些为人之父及生意上的小烦忧,他通常也都能从容应付。可是在1943年的夏天,世界上大多数烦恼似乎都降临到史密斯先生的头上,接二连三地向他袭来,他因为这些烦恼整晚辗转反侧,陷入深深的忧虑之中。

高情商

第二次世界大战让他办的商业学校困难重重。因为男孩都入伍作战去了,所以学校面临严重的财务危机,他的长子也在军中服役,像所有儿子外出作战的父母一样,他非常牵挂和担忧。

市政府正在征收土地建造机场,他的房子正位于这片土地上。他能得到的赔偿金只有市价的十分之一。最惨的是他们一家可能会无家可归,因为城市内的房源不足,他害怕不能找到一个遮蔽一家六口的房子,说不定他们得住在帐篷里,就连能不能买到一顶帐篷,他也觉得是一个大问题。

农场里的水井干枯了,因为他家房子附近正在挖一条运河。再花500美元重新挖个井,等于把钱丢到水里,因为这片土地已被征收了。现在他每天早上得运水去喂牲口,可能要坚持两个月,还有可能后半辈子都得这么累。

他住在离商业学校十六公里远的地方,限于战时的规定,他又不能买新轮胎,所以他总是担心那辆老爷福特车会在前不着村后不着店的荒郊野外抛锚。

他的大女儿提前一年高中毕业,她下定决心要念大学,他却筹不出学费,她会因此而心碎的。

……

一天下午,史密斯正坐在办公室里为这些事忧虑着,他忽然决定把它们全部写下来,因为这些困难好像已超出了他的控制范围。看着这些问题,他觉得束手无策。

可是一年半以后的一天,史密斯在整理东西时发现了这张纸,上面记载着他曾经有过的那些巨大的烦恼。但有趣的是,他发现其中没有一项真正发生过。

高情商

担心学校无法办下去是没有意义的,因为政府开始拨款训练退役军人,他的学校没多久就招满了学生;担心从军的儿子也没有意义,他的儿子毫发无损地回来了;担心土地被征收去建机场也是无意义的,因为政府在他家附近发现了油田,因此不可能再被征收;担心没水喂牲口是无意义的,既然他的土地不会被征收,他就可以花钱掘口新水井;担心车子在半路上抛锚是无意义的,因为他小心保养维护爱车,倒也坚持下来了;担心长女的教育经费是无意义的,因为就在大学开学前6天,有人奇迹般地提供她一份从事稽查的工作,他的女儿可以用课后的时间兼职,这份工作帮助她筹足了学费。

通过史密斯先生的故事可以看出,99%的忧虑其实是不会发生的。为了也许根本不会发生的事而饱受煎熬,是一件愚蠢的事。今天正是你昨天忧虑的明天。在忧虑时你不妨问问自己:我怎么知道我所忧虑的事真的会发生?生活原本应该是轻松的,但是之所以有很多人存在挥之不去的烦恼,不是因为这个世界快乐太少,而是因为庸人自扰。当你再次为了这些可能不会发生的事忧虑时,也许你可以学学松鼠太太。

“睡觉吧,别再想了,明天还是一样能过去的。”松鼠太太劝慰丈夫说。松鼠丈夫辗转反侧,一直没有入睡。

“你说,我能不急吗?”松鼠先生满面愁容,“为了办我们的坚果加工厂,我向邻居苦苦相求,好不容易才借了一笔钱,眼看明天就要还钱了。可是,我们加工的食品还没有出厂呢,我拿什么还啊!那个邻居爱钱如命,催得比什么都紧,明天可怎么过啊?”说完又叹了一口气。

松鼠太太说:“睡吧,到了明天自然会有办法的。”

“可是真的一点儿办法都没有了。”丈夫抱着头闷声闷气地说。

松鼠太太忍无可忍,就跳出树洞,对着邻居高喊:“我丈夫明天可能没有钱还你们!”

她又回到床上,对丈夫说:“我想现在应该是他们睡不着了!”

不一会儿,松鼠先生就睡着了。

松鼠太太的做法是非常高明的,在大多数时间里,要想克服一些小事情所引起的困扰,只要把自己的看法和重点转移一下就可以了——让自己拥有一个新的、能使你开心一点儿的看法。

担心不会让现实有任何改变,与其无止境地担心下去,不如及时调整自己的心态,这样生活才不会那么累!

原创文章,作者:岑梧,如若转载,请注明出处:岑梧健康网

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