两千多年催眠方(以后再也不怕失眠了)

门诊有这样一个患者,68岁,自述从一年前开始,她因为孩子们的家庭琐事烦心忧虑,心情不畅,当时就出现了睡眠质量下降。

后来,她的睡眠越来越差,晚上夜醒次数多,严重的时候甚至彻夜不眠。

见到我就说心里烦躁得很,浑身没劲不想动弹,时不时地还头晕耳鸣,当时患者脉象细而无力,舌红少津,问她喉咙干不干,说是这几天比之前干还难受。

两千多年催眠方(以后再也不怕失眠了)

了解到这些情况以后,随即给开了一张方子:

炙甘草,大枣,生地黄,桂枝, 生姜,麦冬,麻仁,当归,川芎,制首乌。所有这些,每日一剂,水煎服。

患者连用10剂以后,诸症大大减轻,夜里睡眠时间达到四小时左右。

这时候,原方保持不变,继续投用7剂。最终,患者睡眠可到六个小时,第二天神清气爽,、其它不适也基本消失。

一年之后患者因为胳膊疼来诊的时候,反馈失眠未再复发。

上面这个方子名叫炙甘草汤,是一张出自张仲景《伤寒论》的经方,迄今有将近两千年的历史。

炙甘草汤,原本就是用来益气养血、温通复阳的,是治疗气血两虚的经典名方。这类患者的身体往往虚弱少气、身体乏力、舌光少苔、脉结代、心动悸。

大家看到这个方子的名字,是不是一般都会认为方子是以炙甘草为君药,第一感觉就是这个方子最主要的药一定是炙甘草,比如说到麻黄汤或者桂枝汤你就会想到,这两个方子的作用肯定是以麻黄、桂枝为君药的,而且这个方的作用肯定是与它俩作用相同。但事实是这个方子中最主要的药不是炙甘草,而是生地黄。

方中生地黄是君药,它的作用是滋阴养血。炙甘草在本方中充当的是臣药的角色,它的作用是益气养心。麦冬可滋养心阴,与炙甘草一样都是臣药。全方一共有三个臣药,还有一个是桂枝,桂枝可以温通心阳,这三药与生地黄相伍,可共同发挥气血阴阳并补的功效。

两千多年催眠方(以后再也不怕失眠了)

佐药是人参、阿胶、麻仁、大枣、生姜。人参可补中益气,阿胶可滋阴养血,麻仁可滋阴润燥,大枣可以益气养血,生姜辛温,具有宣通之性,和桂枝以温通阳气,配上大枣益脾胃以滋气血生化之源,还能调阴阳、和气血。

诸药同用,使得阴血足而血脉充,阳气旺而心脉通,气血充足,阴阳调和,则心悸的症状就会消失,结代脉自然也就没有了,所以炙甘草汤还有一个名字叫“复脉汤”。之所以在煎煮的时候加上酒,是因为酒辛热,可温通心脉,以推动药效的发挥。

凡是有虚劳的人,气血阴阳均不足,本方滋阴养血、益气温阳,所以它能治疗阴阳气血俱虚的虚劳肺痿。所以也可以说炙甘草汤是个全方,气血阴阳均可治疗。所以这方子用到今天,也被很多医家用来治失眠了、老年人的便秘、女子的崩漏、慢性萎缩性胃炎等效果都很不错。

两千多年催眠方(以后再也不怕失眠了)

中医治病,重在辨证明确,能触类旁通,法多方活,则易收效。且失眠症多属于慢性虚弱者,如能兼习气功和适当体力活动,动静结合,使脑和各脏腑均得休养,辅助药力,更为有益。

温馨提示:文中配方皆为基础方或患者个例用药,不可按此方自主服用。每个人身体情况不同,文章所提供的方子,宜根据情况辨证加减,建议找专业医生指导。

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