建立自信,克服自卑

自卑是一种性格上的缺陷,表现为对自己的能力、品质评价过低,同时还伴有一些特殊的情绪体现,诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

自卑是人生命进程中的产物,是后来挤进生命之中的杂物,是伴随人的需要不能满足而生的寄生物。因此在人类众多欲望和需求中,自卑并不占有一席之地。

而自信体验的是人生光明、甘甜和美妙的一面,自信给予人的是生命的希望和对未来美好的憧憬。人类社会能从茹毛饮血时期发展到电子时代,从燧人氏的钻木取火时期发展到今天的核能发电时代,就是凭借自信的力量。没有自信,人类将一事无成;没有自信,个人将毫无价值。

克服自卑

自卑心理的产生是由于经常遭受失败和挫折造成的。一个人经常遭到失败和挫折,其自信心就会日益减弱,自卑感就会日益增强。自卑给人的心理、生活带来很多不良的影响。

自信源于自尊,自尊是人的高级需要。人与动物的根本差异就在于,人能在自我意识的支配下,将人的低级需要向高级需要延伸。人没有被自然本能所淹没,就在于有自尊感,个人没有完全消失而独立存在,就在于每一个人都期望自尊自重,并努力地去满足于自己自尊自重的需要。

重拾自信是可以跨越自卑的,也是战胜自卑的有力武器。因为自信不是对生命的失望、无助、无奈,以及对生命的伤感、悲愤和苍凉,而是充满着对生命的希望,体现着生命中主动积极明亮的旋律,是生命的亮点。因为你自己轻视自己,所以别人才会轻视你。生命的价值在不同的环境里就会有不同的意义,只要自己看重自己、自我珍惜,生命就有意义和价值。

在许多成功者身上,我们都可以看到超凡的自信心所起到的巨大作用。那些事业取得成功的人,在自信心的驱动下,敢于对自己提出更高的要求,并在失败的时候能够看到希望,最终获得成功。

也许有人说:“我自卑,我做任何事都没有信心,怎样才能获得信心呢?”

克服自卑

你可以试着从成功的回忆中建立成功的自我形象来获得自信。当你怀疑自己的能力,并被自卑感所困扰的时候,你不妨从过去的成功经历中汲取养分,来滋润你的信心。

不要沉湎于对失败经历的回忆,要将失败的意象从你脑海里赶出去,因为那是一个不友好的来访者。失败不是人生主要的一面,它只是偶尔存在的消极面,是人心智不集中时开的小差。你应该多多关注自己的成功,仔细回忆成功过程的每一个环节,想想当初自己是怎样成功的。

一连串的成功,贯穿起来就构成了一个成功者的形象。它会强烈地向你暗示,你原来是具有决策力和行动力的,你能够导演成功的人生。正如英国的罗伯·希里尔所说的:“对自己有信心,是所有其他信心当中最重要的部分,缺少了它,整个生命都会瘫痪。”为了不让自己的生命瘫痪,现在就开始摆脱自卑、树立自信吧!相信自己,你可以的!

原创文章,作者:岑梧,如若转载,请注明出处:岑梧健康网

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