长期穿高跟鞋对身体的影响(很多女性不知道有4个危害)

生活中,有很多女性都非常喜欢穿高跟鞋,当然,高跟鞋的确可以美丽的加分项,在许多重要的场合,穿高跟鞋能帮助女性提升气质,而且女性穿上高跟鞋后,其身材比例也会变得更好,进而促使女性的自信得到了很大的提升。

但其实,女性若是长期穿高跟鞋,对身体健康而言,也是不利的,比如可能会给女性这4个危害,但还有很多女性不清楚。

1.舒适度降低

长期穿高跟鞋对身体的影响(很多女性不知道有4个危害)

毋庸置疑,高跟鞋的舒适度肯定会逊色于平底鞋,特别是新买的高跟鞋,很可能会导致女性足部出现磨泡、起茧等情况。长期如此,还可能会影响到女性足部的美观和健康。

2.拇趾外翻

长期穿高跟鞋对身体的影响(很多女性不知道有4个危害)

如果女性经常穿高跟鞋,还很有可能会导致拇趾外翻的情况出现,而且随着拇趾外翻的症状逐渐加重,还可能会诱发骨关节的变形和疼痛,特别是到了中老年阶段,这种疼痛感会更加明显,严重时,甚至需要进行手术矫正,即拇趾外翻截骨术。

3.身体受压部位发生转移

长期穿高跟鞋对身体的影响(很多女性不知道有4个危害)

当高跟鞋穿在脚上时,人体的重心会被迫往前倾斜。这样的话,就会导致整个身体的重量,都集中于足弓以及脚趾这两个部位,长期如此,会使得这个部位的受压力增加,进而出现酸痛甚至是炎症情况。

4.增加脊柱压力,导致骨盆前倾

长期穿高跟鞋对身体的影响(很多女性不知道有4个危害)

如果长期穿高跟鞋,还会导致人体的脊柱出现弯曲,进而在脊柱压力的同时,增加髋关节的受压,有些女性甚至会因此而加重骨盆前倾的症状,进而出现月经异常、痛经、腰部疼痛等不适。

所以,在此要提醒大家,如果不是必须要穿高跟鞋的场合,那么还是尽量少穿高跟鞋,平时出门尽量选择舒适度高一些的平底鞋或运动鞋等,这样既不会给脚部带来太大压力,同时也能提升自身健康指数。

声明:该文观点仅代表作者本人,《岑梧健康网》系信息发布平台,岑梧健康网仅提供信息存储空间服务。

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫
上一篇 2022年10月28日 10:20
下一篇 2022年10月29日 15:21

相关推荐

发表回复

登录后才能评论

联系我们

0874-3210859

在线咨询: QQ交谈

邮件:63385650@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
爱生活,爱健康。欢迎投稿,分享养生心得。