如何快速鉴别真假减肥广告

随着人们对健康的重视程度越来越高,各类减肥产品和营养品(营养保健品和运动营养补剂等)也层出不穷。如何鉴别这些广告的真假,不多花一分冤枉钱?以下6点建议可以帮得上你。

减肥食物

(1)将营养品的宣传广告与本书内容进行对照,看看它们是否违背了营养学的基本原理。

(2)如果营养品的宣传广告含有以下内容,消费者一定要格外谨慎:

①本产品只有优点,没有缺点;

②本产品采用了一种全新的突破性技术;

③本产品可以治愈某种疾病;

④本产品效果非常神奇,以至于让人不敢相信,比如1个月瘦30斤;

⑤本产品明显优于传统的医学治疗方法。

(3)调查营养品广告所涉及的个人、机构或生产商的科研背景。

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(4)如果营养品引用某篇研究文献作为产品功效的科学依据,查阅这篇文献,看看它的实验可靠程度(双盲人体实验>单盲人体实验>病例对照人体实验>动物实验>流行病学实验)、发表期刊(是否权威)和作者背景(是否为知名大学或机构的学者)。如今,很多运动营养品牌经常引用一些并不可靠的研究文献,来证明自己的产品功效,误导消费者。关于运动营养补剂的详细内容,请看第十四章。

(5)一些营养品广告会引用最新的科研成果对产品功效进行大肆宣传。实际上,这类科研成果很多都没有经过严格评估和长期科学验证。

(6)如今,营养品的种类越来越多,但仅有少数产品接受过权威专家或机构的严格评估。还有部分产品,连实际的营养成分含量和包装上的说明都不一致。所以,消费者在购买营养品时,请优先选择较为知名的品牌,并仔细阅读产品的营养成分标签。

原创文章,作者:岑梧,如若转载,请注明出处:岑梧健康网

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