腰椎间盘突出需要做手术吗(腰椎间盘突出可以睡硬床吗)

学习成绩不突出,工作不突出,突出的是腰椎间盘,现在很多人都有这个问题。

年轻的小李就有,他觉得这是自己一直睡之前买的那个软床引起的,那时候因为双十一有活动,家里的床垫正好也要换了,于是他就买了自己看中的软床。后来,没过太久,他因腰部经常不适就医,查出了这个问题,于是他认为就是睡这个床睡的,以前还不相信老人说腰不好要睡硬板床,这下他深深相信了。

很多人都听说过腰不好要睡硬床的说法,这样睡真的对腰好吗?其实,我们更要了解的应该是它到底是怎么突出的?经常腰疼,就是得了腰椎间盘突出吗?突出了需不需要手术?今天这篇文章就和大家聊聊腰椎间盘突出的那些事,你的腰还好吗?

腰椎间盘突出,会引起哪些不适?腰疼就一定是吗?

腰疼是最常见的一种身体表现。此外,还容易出现放射痛,对于多数患者来说,坐骨神经痛是常见的表现,在腹压增加的情况下还会加重。

严重点的,患者会出现大小便障碍的情况。

腰椎间盘突出需要做手术吗(腰椎间盘突出可以睡硬床吗)

腰疼是很多人知道的一个表现,平时如何经常疼,就会觉得自己的腰椎间盘突出了,但腰疼也可能对应其他的疾病,并非只对应这个问题。

比如有的腰疼是因为腰肌劳损引起的,或者跟肾脏健康有关,因为中医上认为二者是有关系的,腰为肾之府。

想要知道自己是哪种情况,要从具体表现上进行区分和判断:

一般来说,如果是劳损,虽然疼但一般不会影响到正常活动,疼痛的范围一般在腰背部两边。但若是突出的话,就可能会有影响,引起弯腰困难,疼痛多是背部中间

而若是肾脏问题引起的,通常还会伴随水肿、蛋白尿、疲劳乏力等不适表现。这个和腰椎间盘突出是比较好区分的。

腰椎间盘突出需要手术吗?

一般来说,80%的患者通过保守治疗的方法是可以得到很好缓解的,不需要手术。但是如果通过此方法治疗很长一段时间后,病情并没有得到很好的控制,或者比之前更严重了,这时就有必要进行手术治疗了。

腰椎间盘突出需要做手术吗(腰椎间盘突出可以睡硬床吗)

当出现下面这两种情况时,建议患者要及时手术,不能再拖了:

一:脚动弹不了。

二:大小便障碍。

虽然说大部分患者通过保守治疗就可以得到缓解,但是很多人觉得该病不是什么大病,没有当回事,最后拖到不得不手术。也有不少患者是走入了误区,听说一些方法管用,于是自己尝试,但是最后却事与愿违,加重了病情。

其中,“睡硬板床就可以治腰椎间盘突出”的说法,被很多人认同,因为这样做就之后确实感觉腰好受就不少,睡硬板床真的有用吗?

虽然说这样做的确可以放松肌肉,缓解不适,但是如果说这样睡就管用了,没那么神。相反,若长期睡得太硬,反而容易产生炎症刺激,要当心它越来越突出。

软硬合适才是更好的,提醒大家不要一味的睡太硬的床。其实,保持合适的睡姿更加重要,虽然在睡觉时也会改变,但若能尽量让腰保持生理弧度,会更好。

腰椎间盘突出需要做手术吗(腰椎间盘突出可以睡硬床吗)

除此之外,吊单杠、爬行这两种方法,也有不少人在做,听说可以治,是真的吗?

吊单杠,确实对于腰椎间盘突出是有辅助治疗的作用的,它和牵引类似,有助于改善腰背肌的功能,促进恢复。

但是大家要注意,并非所有的突出都适合这样做,是否可以,要询问医生。若是做过后腰就疼,那就不适合了,即便可以,也要合理练习。

学动物爬行,生活中也有的人会这样做,对于这一做法,可以是可以,但其实没有必要。因为这种爬行是很让人“社死”的,非常尴尬,而明明可以选择不尴尬的锻炼腰部肌肉的方法,为什么不呢,而要选择这种?比如“小燕飞”。

对于腰椎间盘突出的人群来说,平时要合理规律的运动,合理饮食,也要改掉自己身上的一些坏习惯。之所以突出就跟一些坏习惯有关,比如每天久坐、坐姿睡姿不当、用腰过度、捡东西时直接弯腰等

腰椎间盘突出需要做手术吗(腰椎间盘突出可以睡硬床吗)

最后,还有一点要提醒大家,不要自己随意按摩腰部,也不要随便去外面让别人按,若是按摩不当,反而可能会加重不适,要去正规的医院。

腰椎间盘突出是现在很多人都有的一个问题,通过以上的了解,希望大家可以正确的认识它,如果自己有疑似表现,要早点排查下,如果已经突出就,不要不当回事,要积极治疗,别拖到要手术才重视。对于以上几个说法,有的的确有点用,但都是辅助,而且要注意正确的方式,还是要以科学的治疗为主,并且平时要注意保护腰部,改掉一些不良的用腰习惯。

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