经常“洗屁股”有什么好处（“洗屁股”的正确方法）

我们一生可能有五分之一的时间都是在厕所度过的，在排泄后，你有洗屁股的习惯吗？你的S处卫生是如何护理的呢？

肛门它主要是承载着排出大便的功能，我们肠道当中的废弃物排出体外，也能够让体内的内环境变得更加干净。

也正是因为有了这个功能，在粪便排出的过程当中，如果不能及时清理，可能就会造成细菌病毒的滋生。从而发生细菌感染，引发痔疮，导致人体健康受到影响。所以，日常一定要注意肛周卫生，可降低肛周疾病的发病率。

每天坚持“洗屁股”有什么好处呢？听听医生的解答，不妨尝试一下

1.降低患妇科病风险

由于女性生理结构特殊，尿道口阴道口和肛门毗邻，再加上肛门周围分布着大量的汗腺，出汗的频率高。

如果没有注意局部卫生，这些细菌很可能会进入人体诱发尿道炎Y道炎。因此女性更应该坚持用温水清洗肛门处，保持勤换内裤，有效预防妇科疾病。

2.有助于肛周血液循环

日常生活当中，如果长时间久坐或久站衣服穿得太紧或者臀部冰冷受凉的话，也会导致肛周部位的血液循环受到阻碍，变得不通畅。

建议大家在平时生活当中，养成定期进行肛门的习惯或者进行肛周坐浴，可以改善局部血液循环的问题，让这个部位得到放松，更有助于关注健康。

3.预防肛门皮肤病

肛门它是一个比较特殊的部位，分布着许多的褶皱，这些褶皱当中就容易藏污纳垢，我大便之后没有清理的干净就会导致细菌残留在此处。

随着时间的不断推移，那么这个地方成为细菌的家了。但是如果每天坚持洗屁股，它能够减少大便在肛门附近的堆积，也能够让其促进血液循环，缓解瘙痒可以降低肛门皮肤病的发生风险。

4.改善男性痔疮情况

十男九痔，很多男性都有痔疮现象，这与在生活中不运动或长期熬夜有很大的联系。长期熬夜不注重卫生清洁，会对臀部周边血液流动造成影响，时间久了容易出现痔疮。

男性朋友不妨每天做好清洁工作，并进行局部按摩，缓解痔疮的疼痛问题，还能起到预防的效果。

5.保证局部肌肤更加舒适

尿道口和肛周部位存在褶皱排泄后仅通过直接擦拭，无法彻底将残留物清洗干净，难免会导致“菊花”部位存有细菌，甚至产生难闻异味。

通过清洗屁屁，可以彻底清除黏膜褶皱处残留物，减少细菌滋生，同时可以清除异味，缓解局部瘙痒，使肌肤更加清爽、舒适。

如何正确清洗屁股？

1.不是洗得越干净越好

清洗臀部时，不要使用沐浴露、香皂或者一些私处清洗剂。

虽然用沐浴液清洗可能更干净，但是会影响私处的生态平衡，尤其影响女性阴道菌群平衡，破坏原本的酸性环境，从而引起阴道炎等疾病。

2.注意水温和频率

水温不能太冷也不能太热，在35℃-40℃之间即可。清洗的频率保持在一天1-2次，太频繁清洗肛门，可能导致皮肤损伤，反而更有可能造成感染。

3.使用流水最佳

最好不要用盆或桶装水清洗肛门，应使用流水，切忌与洗脚盆或洗衣盆混用，以免造成细菌感染。

此外，清洗完屁屁后，还要用干净的毛巾及时擦干水分，降低真菌感染风险。

4.注重清洗位置

对于每一个女性朋友来说，屁股是真的非常重要的，只有把它清理干净，才能够避免细菌的滋生妇科疾病的发生几率。

所以大家在平时一定要多加重视肛门的清洗，能够把细菌彻底的清洗干净，也能够促进血液循环，有助于身体的健康。

5.普通温水洗，香皂沐浴乳不适合

虽然洗屁股也十分重要，但不建议大家额外的使用香皂、沐浴露等产品来清洗肛周。香皂内的成分主要是脂肪酸钠，呈碱性。

而肛周的皮肤属于弱酸性，使用香皂后很可能会引起皮肤本身的pH值，容易给肛周皮肤带来不良刺激，引起肛周瘙痒出现。

而沐浴露内一般会含有化工苏打、稳定剂等成分，同样也会影响到肛周皮肤的平衡。

建议日常清洗屁股用普通温水即可，有条件的情况下最好用流动的水清洗，将水温保持在37℃左右即可。

6.不要过频，每天1次即可

有些人比较爱干净，每天都会洗个两三次甚至更多，每次洗的时候都想把肛门里面尽量清洗干净，但大可不必。

过度的清洁会改变局部的生理状态，打乱肛管正常的分泌功能，且太多的逆行刺激，会使得肛管和直肠末端处于充血状态，长期下来反而容易患上肛肠疾病。

正确的做法应该是每天洗1次，在自然状态下清洁，而且不要洗得太深，清洗肛门外周皮肤就好。

用湿巾纸擦屁股好吗？

用湿巾纸擦屁股一般是不好的，但是不建议经常使用。

用湿巾擦拭屁股容易刺激皮肤黏膜，可能会导致局部皮肤出现过敏的情况，比如红斑或者是有瘙痒的症状。

另外湿巾当中也含有消毒剂和防腐剂容易导致外阴部位进行治疗，从而会患上妇科疾病，比如Y道炎，容易出现阴道分泌物增多的情况，所以是不建议使用的。

延伸：可以用盐水洗屁股吗？

医生：用盐水洗屁股是不可取的。

许多女性患者总爱用盐水清洗外阴或者屁股，这一方法是不可取的，因为盐水具有刺激性，外Y皮肤肤或者臀部皮肤相对薄嫩，长期用盐水清洗可能会刺激皮肤产生皮炎，引起瘙痒，因此不建议用盐水清洗外阴或者臀部。

对于女性患者，我们可以采用一些其他的办法进行清洗，比如外用生理盐水或者外用康复新液，洁尔阴洗液等等进行清洗。