近期逐步放宽防疫限制后，身边的“小阳人”慢慢多起来，新冠病毒最新变异毒株在努力证明高传播率。钟南山表示，一个月后进入感染高峰。
张文宏表示，未来一个月只是感染的高峰期，想要度过这段感染浪潮，大约需要3个月左右。
哪类人群不易感染新型冠状病毒？
- 自身免疫力强的人
身体素质好的人，免疫力高，就不易受到外界病毒和细菌的侵蚀，可能大家都接触到了病毒，免疫力强的人更不易被传染。
免疫功能不健全或者是免疫功能低下的人群，容易感染新型冠状病毒感染，比如老年人、儿童、糖尿病患者、肿瘤患者、艾滋病患者等。
- 经常运动的人
生命在于运动，经常运动可以提高身体的免疫力，所以身体的免疫力较高，平时很少生病，病毒、细菌等病原微生物自然也很难感染这一类人。
健身可以预防新型冠状病毒的感染，所以大家可以在闲暇时间慢跑、打太极、跳健美操等，这些适当的运动都会增加身体的抵抗力。
- 营养充足的人
由于营养均衡，身体相对健康，免疫力较强，感染新冠肺炎的风险相对较少，饮食对我们来说很重要，因为身体每天都需要通过食物来摄取营养，但是现在很多人在饮食上不注意，导致他们出现一些慢性疾病，从而对身体健康造成影响。
长期没有“变阳”的人，不是运气好，不是多囤药，而是做到2件事
第一件事：增加免疫力
在预防阶段，免疫力薄弱的人会更容易感染新冠病毒、疫苗接种效果可能打折扣；在感染阶段，免疫力薄弱的人症状更严重。
免疫力强的人不容易感染新冠，即使感染上新冠，症状也比普通人要轻很多，所以要想从源头上解决问题，还是要依靠提升自身的免疫力，做好自我防护。
第二件事：多加休息
“虽然无症状感染者有传染性，但无症状感染者不是病人，大家无需恐慌，无症状感染在我们传染病学教材中称为”隐性感染”。
事实证明，睡眠从7小时减少到4小时，则免疫力会下降50%，熬夜后，免疫细胞活性会下降28%，补充睡眠后又会恢复正常，深度睡眠后，血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升。
感染了，无症状要不要吃药？
新冠病毒感染者以无症状和轻型病例为主，没有临床症状表现，比如发热、咳嗽、咽喉疼痛、没有肺部的影像学变化等表现。
大多不需要过多治疗，未合并严重基础疾病的患者可居家自我照护，每天测量体温和健康监测，注意休息，平衡营养。
保持好的心情、好的身体状态，如果症状比较轻，多休息、多喝水、不吃药，问题不大也能自愈。
哪类人容易感染新型冠状病毒？
中高风险地区的人：中高风险地区的人感染新冠病毒的风险也会增加，所以这些人一定要少去人多的地方，出门戴口罩。
免疫力低下的人群：包括老年人，有糖尿病、心脑血管疾病等基础性疾病史的病人，还有日常生活不规律、不锻炼、身体素质差的人，目前新型肺炎的死亡病例也大多是这些人群。
免疫力对每个人都至关重要，良好的免疫力不仅能让我们抵抗细菌，病毒，还能帮助我们预防癌症，一个人的免疫力一旦下降，后果往往很严重。
只要我们的隔离措施和预防意识能够坚持下去，很快就能战胜这场“瘟疫”，春暖花开即将到来
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