“阳”了吗？感染的什么株？刀片、干饭、放屁、无感还是暴瘦株呢？
新冠真的有这么多株种吗？事实上目前并没有相关资料证实这么多株的存在，其实这些所谓的株是人体感染新冠阳性后，因为个体差异产生的不同症状！
之所以出现各种症状，同时和个体免疫系统、年龄、有无基础性疾病，代谢水平等等都有关系。
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比如有些人“阳”了之后，刚开始会出现高热、随后是刀片嗓、随后咳嗽不停，这和本身的代谢都是有很大的关系，在代谢的过程中，病毒和免疫形成对战模式，在不断的斗争中最后免疫细胞战胜，身体就恢复了，如果还在斗争中，就会出现各种症状，而这些症状就是症状，并不是某种“株”，所以不存在“暴瘦株”。
为什么“阳’了之后会瘦
被病毒攻击的宿主细胞也不是“吃素”的，并不会因为被感染了就开始消耗你的脂肪，让你瘦下来，而减过肥的人应该知道，和脂肪博弈是需要持久的战争。
短期之内体重的下降，其实是借助了身体本身的能量来进行“耗能”的生命活动。
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“瘦”下来的是什么
这时候瘦下看着体重是下降的，其实是和身体的食欲、进食情况、饮水情况有关
尤其是在高热的时候，身体会产生应激反应调动所有的能量去应对发热的症状，这时候水分、糖原、蛋白质、脂肪都是优先供给应激反应。
这时人体会产生食欲下降、水分大量流失，能量摄入减少，属于进食空窗期，体重也会随之下降，这期间减掉的其实就是水分和有机物质，并不是真正的脂肪消耗。
“阳”期间，瘦身的6个饮食建议
感染病毒之后，这时候是身体恢复的时期，合理的饮食有助于恢复和瘦身，也是减肥最好的时期
- 清淡饮食，不要单品粥类，杂粮粥维生素含量更为丰富，更利于减肥，不耽误恢复
- 减少油炸的食物，不要因为无嗅觉、无味觉就过量摄入油炸食物，这类食物能量高，营养密度低，不利于免疫的恢复，更不能帮助减肥
- 增加饮水量和汤汤水水，但是不建议是高油脂、高糖份的饮品，这类饮品并不能帮助体内机能快速恢复，反而会造成，血糖波动太大，造成胰岛素过多分泌，脂肪的囤积。
- 增加膳食纤维的摄入，做这些食物的来源是各种蔬菜和粗粮类的食物，换着吃，增加饱腹感，满足饥饿需求，还能减肥。
- “阳”康之后，再做运动，减肥不急于病程期，恢复好了再加强锻炼更利于减肥。
- 增加蛋白质的饮食，早餐可以这样做，牛奶+鸡蛋+主食，能帮助恢复达到减肥的效果
一切减肥，都是建立健康的基础上，一切减肥的目的也是要以健康为前提，要暴瘦的背后，隐藏的是健康的代价，身体不是小白鼠，不用每一样都来测试，好好吃饭才是减肥的正确之道！
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