冬天皮肤干燥脱屑(皮肤干燥脱屑的原因)

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相信很多人在冬天都有这种体验,一脱裤子一腿的鳞屑,皮肤干燥起皮,甚至瘙痒过敏,那遇到这种问题应该怎么办呢?

首先要知道引起我们皮肤干燥的原因是什么?

1、 女性比男性更容易皮肤干燥

随着年龄的增长、衰老,男性和女性皮脂腺活力的衰退有一定差别。男性皮脂腺活力通常在80岁前可以保持稳定;而女性皮脂腺活力衰退的时间较早,通常在60岁时,只有青年时期60%的活力,所以女性更要注意皮肤干燥的问题。

2、 缺乏维生素E

维生素E具有保护皮肤弹性、抗氧化、预防皮肤细胞早衰的作用,缺乏维生素E容易导致皮肤干燥、四肢乏力、头发分叉等症状。

3、 清洗过度

每天我们都要洗手和洗澡,虽然我们接触了水,但是并不能补水,事实上,我们清洗的时候,不仅把环境污染物洗掉了,也把皮肤外层的皮脂洗掉了,尤其是过多的清洗、过热的水温和具有强碱性的肥皂等,对我们的皮脂膜伤害很大。

那我们面对这种情况可以怎么做呢?

1、 补充维生素E

维生素E具有保护皮肤弹性、抗氧化、预防皮肤细胞早衰的作用,日常生活中适当的吃一些坚果、麦芽、花生、葵花籽等可以起到补充维E的作用。

2、 机体补水

冬天比较干燥,机体水分分泌减少,应及时补充水分,可以多喝水,饮食上多吃蔬菜水果,多喝蜂蜜水,或者使用爽肤水等保湿剂。

3、 涂抹身体乳

冬季干燥,涂抹身体乳很重要,重点涂抹脖子、手臂、小腿和关节等容易干燥部位。洗澡后在容易脱屑的地方或者全身均匀涂抹一遍。

4、做好保暖

冬天,寒冷的空气会带走腿上的水分,从而使得腿上皮肤干燥。因此,一定要做好下半身的防寒保暖工作,不要让腿部感到寒冷。

6.常换贴身衣物

冬天一定要经常换洗贴身衣物,可以防止身上的皮屑在衣服上残留,皮屑在皮肤和衣服之间摩擦,会产生静电,加重起皮情况。此外,皮屑还可能滋生细菌,所以一定要经常换洗贴身的衣物。

皮肤干燥虽不是什么大问题,但也会影响日常生活,所以解决冬季皮肤干燥脱屑问题,一定要马上行动!

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